立秋传统习俗一览
立秋节气，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气。下面是小编为大家整理的立秋传统习俗一览，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
一、戴楸叶：寓报平安
在民间，有在立秋戴楸叶的习俗，楸叶就是楸树的叶子，楸树最可以长到3丈，楸叶嫩时时红色，老后只有叶柄是红的，在古时人们认为立秋戴楸叶可保一方平安，《临安岁时记》中就有记载：“立秋之日，男女咸戴楸叶，以应时序。”
戴楸叶的习俗现在在我国的一些地方都还有传承，如河南郑县在立秋时节男女都要戴楸叶，在山东地区的人们会去捡来楸叶，剪成各种花样，有的拿来佩戴在胸前，有的用来插在头上。立秋戴楸叶，意味着秋天来临。
二、贴秋膘：大鱼大肉进补
据说在民间流行在秋天称体重，这一天称体重会和立夏时候的体重相比，体重轻了就叫做“苦夏”，在以前人们总会用胖瘦来衡量健康，所以对于瘦了的人就要进行“大补”，而补的办法就叫做“贴秋膘”，也就是吃很多好的食物来补，所以立秋很多人就选择“以肉贴膘”。
“贴秋膘”这个习俗源于北方的农村，据说在以前农村的生活条件差，很多农民夏季都忙于农活，对他们的精神损害较大，所以立秋到来，为了给这些辛勤劳作的人补身体，就会做比较丰盛的食物给他们吃，所以就叫作“贴秋膘”。随着社会的发展，很多农村也变成了城市，所以这一习俗也被流传开来。
三、摸秋：摸秋不算偷，丢秋不追究
那什么叫“摸秋”呢?这句话又是啥意思呢?摸秋是指在民间，立秋这天人们会结伴而行去到别人的菜园子“摸”各种瓜果蔬菜，这种行为在立秋那天不叫“偷”，而叫“摸”，那“丢秋不追究”则是指被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不会因此而去追究这些人，因为在民间“丢秋”还寓意着吉利，所以不管对于“摸秋”的人还是“丢秋”的人，只要是在立秋这天都是被允许的，但是过了立秋这种行为就叫做偷了。
立秋传统美食1、吃秋桃
江南一带有立秋日食秋桃的习俗，桃子含铁丰富，有一定的补血作用。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
2、吃西瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
3、吃茄子
立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了，说元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。
4、北京“贴秋膘”吃肉
每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。
5、饺子
立秋当然要“抢秋膘”包饺子。饺子是一种非常受人欢迎的食物，立秋吃饺子叫做“抢秋膘”，你抢我一个饺子，我抢你一个饺子，人们认为这样可以使自己的身体健壮。
6、吃“渣”
山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。
7、食小赤豆
从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。 民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。东汉崔宴《四民月令》：“朝立秋，冷飕飕;夜立秋，热到头。”
立秋文案1、赶走炎热，留下凉风!
2、我在等秋天，也在等你的出现。
3、夏意悠未尽，忽觉秋已来。
4、初秋天气晴，宜收集快乐。
5、保鲜绿意在，叶亦不知秋。
6、秋老虎，拍了拍你的肩膀。
7、火候足，香自浓。
8、清风拂面来，一叶藏秋意。
9、秋天很好，有你在更好。
10、些许微凉，一叶知秋。
11、夜渐微风凉，叶落都会间。
12、我和你之间，又错过一个夏天。
13、初熟的田野，谷香弥漫。
14、挥手送夏，扬手迎秋。
15、暑去秋来，情谊香醇。
16、暮云收夏色，万物悦秋声。
17、秋夜渐长秋草黄，秋日莫感伤。
18、院中茶微凉，秋至暑未散。
19、云天收夏色，帆影动秋声。
20、夏意渐消，对世界热爱依旧。
21、凉风至，添件小衣服。
22、知秋到，话丰收。
23、暑气渐收，秋色入眸。
24、胖点好，肉都给你冻好了。
25、暑去秋来，新鲜常在。
26、一枕新凉，万物惊秋。
27、立秋贴秋膘，加装更尽兴。
28、光阴流转，观一叶而知秋。
29、热爱的滚烫，炙热大地金黄。
30、夏收秋至，寒蝉不休。
31、款款秋意如诗妙，品味欣赏享不了。
32、水花香弄晚风清，开立梧桐看月生。
33、空山新雨，夜枕清凉。
34、一阵清风，吹跑了夏日的炎热。
35、一切美好梦想，是秋实的希望。
36、送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽。
37、暑去凉来，秋至，凉风至。
38、城中存余夏，山中已是秋。
39、秋天适合想念，更适合相见。
40、让兄弟们，提前过秋天。
41、蝉声尚未凉，禅意秋后生。
42、这个秋天，与你共享美的.故事。
43、深夜星汉静，秋风初报凉。
44、秋天里的小确幸，和你一起去浪。
45、解落三秋叶，能开二月花。
46、成熟，来自于夏的热爱和坚持。
47、落叶簌簌，留下秋的幻想。
48、习习秋风凉爽到，焦躁烦恼全跑掉。
49、天凉了，拼搏的血，还热着。
50、告别炎夏，迎接爽秋。
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