重度脱发的手术治疗
核心提示: 一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处远望几分钟，滚动滚动头颈，或者干脆闭目几分钟。不论工作有多紧张，逐日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。 像一些从事IT，或者一些脑力的工作者，他们的工作与生活都离不开电脑，但是我们也知道长时间久坐在电脑前，对身体是不好的，像这类人群很容易出现脱发的现象，脱发严重的影响到了我们的外观，今天我们请来了专家为我们详细解答，关于电脑工作者如何预防脱发？
1、要注意休息，睡眠要充足
一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处远望几分钟，滚动滚动头颈，或者干脆闭目几分钟。不论工作有多紧张，逐日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。
2、坚持头部按摩，养成护发习惯
逐日早中晚3次推拿太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。最好用温水洗发，水温在40℃即可。
3、合理饮食，增补蛋白质
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