如何治疗上班族的脱发
现在很多人都在拼命的挣钱,很多都有脱发的发生,这些跟平时工作的压力等等有很大的关系,特别是上班族,很多上班族都想知道怎么样才能治疗脱发病情。因为脱发让他们的心理遭受到很大的伤害。
如何治疗上班族的脱发?
首先要学会自我放松情绪,这样才能在某种程度上减少脱发。其次,对头发的生长及脱发病因要有科学的认识,切勿擅自用药延误病情。“在生活中可通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。”
此外,脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶,“电脑族”可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,缓解紧张焦虑的情绪,以期改善脱发状况。
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