经常熬夜脱发怎么办才好?

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　经常熬夜的朋友，一定是身体健康不怎么好的，因为熬夜对器官的损害都是非常大的，并且还会对身体的内分泌产生很严重的威胁，让身体出现内分泌紊乱。经常熬夜的朋友还容易出现脱发的情况，并且脱发情况也是比较严重的。

　　脱发应采取综合性的防治方法，治疗比较麻烦：

　　①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

　　②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

　　③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

　　④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润;

　　⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。