春季出现脱发是正常的吗?

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　春季是头发“换发”的季节，因此，若非长时间断续脱发或者短时间持续脱发，那就是属于正常现象，不必过于在意。压力过大、饮食不合理、不规律的作息时间，以及不良的生活习惯等，都会诱发甚至加重脱发的现象，应该注意避免。

　　为什么春季掉发多?

　　1.气候干燥大风造成头发缺水

　　(1)在初春干燥的气候下，干性发质的人头发的水分挥发得更快，缺水现象会更严重，头发也容易因此而脱落。通常，年轻人尤其是年轻男性的发质都比较偏油性，而发质也会随着身体的变化而变化，一般人过中年发质就会向干性发展，春季脱发的现象也会因此而明显。

　　(2)春暖花开，蓬松的头发很容易吸附花粉等，残留的过敏原也会刺激头皮。

　　(3)昼夜温差较大，导致头皮的毛细血管收缩，营养不足，头发就开始“裁员”。

　　2.精神压力大等生理原因

　　春天季节变更，新陈代谢变快，人很容易因为适应问题而导致抵抗力下降造成脱发。心理压力大、过食油腻、不留意运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式，都会让男士的头皮健康状况恶化，加重春季脱发哦。而女性脱发，除压力大、睡眠不足外，还和内分泌失衡有关。

　　如何防止春季脱发现象呢?

　　1.适当勤洗头

　　春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

　　2.湿发不外出

　　头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

　　3.出门戴帽子

　　早春仍然天冷物燥，出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子，可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。