研究称七千步就可大幅降低死亡风险
持续常规的运动对健康有很大的好处，但是根据 333 指南，每周至少 3 天、每次 30 分钟、心跳达到每分钟 130 下的原则不容易测量，要求忙碌的现代人额外抽出时间运动更是难上加难，我们不一定有时间运动，但走路是一定会的，每个人都有智能手机，也方便测量今天走了几步，但要达到一天一万步目...
2024-01-10
跳绳前这样热身降低损伤风险
跳绳前如何热身以降低受伤风险人们在跳绳前热身，比如模拟跳绳跳一分钟，可以有效达到热身的效果。此外，我们还需要伸展韧带肌肉。伸展时，我们可以伸展手臂、肩膀、腰部、腿部肌肉等。当我们伸展时，我们也可以抬起双腿，这样我们就可以快速移动下肢关节，一般做两组，每组20次，最后，...
2024-01-10
饮茶可降低患皮肤癌风险
美国最近发表的一份研究报告说，每日适当饮茶有助于降低患皮肤癌的风险。报告说，研究人员在新罕布什尔州调查了近2200名成年人，其中包括770名基细胞癌患者、696名鳞状上皮细胞癌患者和715名非癌症患者。调查结果显示，每天至少喝一杯茶的人比那些不喝茶的人患皮肤癌的风险低20％至30％。如果...
2024-01-10
日饮四杯茶降低糖尿病发病风险
一项针对欧洲人的研究发现，在每人每天喝四杯茶的国家中，糖尿病患病风险低20%。德国的一个研究团队说，以前的分析表明，喝茶与2型糖尿病的低患病率之间存在关联。肥胖是罹患2型糖尿病的重要风险因素，不过饮食因素恐怕也有影响，其中一个重要饮食因素就是饮茶。饮茶之所以能够降低2型糖尿...
2024-01-10多元化是否会降低投资风险？
投资多元化如果市场条件正常，分散投资是降低风险的有效方法。如果您所在行业的证券失败，仅持有一种类型的投资可能会对您的投资构成威胁。在这种情况下，您可能会损失所有资金。当一项投资在市场上表现不佳时，具有各种不同投资的多元化投资组合将为您节省资金。由于所有投资不太可能同...
2024-01-10
每天四杯绿茶 癌症风险降低40%
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春...
2024-01-10
vs2017智能感知错误解决代码标红但编译通过问题
当Visual Studio运行编译器可以通过，但在错误窗口和编辑窗口代码下划波浪线，代码智能感知显示错误： 代码实际生成成功，但 Intellisense 将多个类标记为缺失，即使它们显然存在并清楚地正确编译。产生原因：1、智能感知错误 在错误列表中的下拉列表，它允许您看到生成 + Intellisense，...
2024-01-10
网络设备
一、网线双绞线 8根 4对 100米 10M/100M(4)/1000M(8)线序 直通线(不同类型设备) 交叉线(同类设备)二、网卡（Network Interface）mac 物理地址 硬件地址 不能更改(可以通过修改注册表不使用mac地址上网)使计算连网的网络设备三、集线器 HUB（已经被淘汰了）不安全(给目标mac地址的数据包其他物理机也能收到) ...
2024-01-10
Memcached 内存缓存命令行参数说明
Memcached 是一个高性能的分布式内存对象缓存系统，用于动态Web应用以减轻数据库负载。它通过在内存中缓存数据和对象来减少读取数据库的次数，从而提高动态、数据库驱动网站的速度。启动 Memcache 常用参数-p <num> 设置TCP端口号(默认不设置为: 11211)-U <num> UDP监听端口(默认: 11211, 0 时关闭)-l <ip_addr>...
2024-01-10
详解腾讯云CentOS7.0使用yum安装mysql及使用遇到的问题
背景：今天才申请了腾讯云+校园计划的1元服务器，安装了Centos7.0，在安装MySQL的时候，使用yum list | grep mysql 来查找yum源中是否有mysql，结果如下：[root@VM_47_56_centos ~]# yum list | grep mysqlakonadi-mysql.x86_64 1.9.2-4.el7 base apr-util-mysql.x86_64 1.5.2-6.el7 base...
2024-01-10
Java运行时报java.lang.NullPointerException详解
介绍Java异常，相信各位程序员都很熟悉。但是对于具体怎么分类的，JVM对其怎么处理的，代码中怎么处理的，应该怎么使用，底层怎么实现的等等，可能就会有些不是那么清晰。我这边找了一张关于Java异常的结构图，如下图所示：注：下面主要针对空指针做个详细的介绍一，空指针抛出异常，如下图...
2024-01-10
Java 详解单向加密--MD5、SHA和HMAC及简单实现实例
Java 详解单向加密--MD5、SHA和HMAC及简单实现实例概要：MD5、SHA、HMAC这三种加密算法，可谓是非可逆加密，就是不可解密的加密方法。MD5MD5即Message-Digest Algorithm 5（信息-摘要算法5），用于确保信息传输完整一致。MD5是输入不定长度信息，输出固定长度128-bits的算法。MD5算法具有以下特点：1、压缩...
2024-01-10
JVM角度调试优化MyEclipse
在将工作电脑的操作系统更换为win7之后，我的MyEclipse的启动速度和运行速率一直很不理想。特别是在同时修改调试多个页面模板的时候，来回切换两个文件总是会卡个十来秒。试过关掉各种插件和验证也无济于事。于是在大致的研究完JVM后，决定从JVM的角度来试着解决这个问题。启动优化：首先来看...
2024-01-10
使用 Eclipse V3.3 保持代码干净
干净、易于阅读的代码可以使不熟悉程序的开发人员快速完整地理解程序，从而使软件维护比其他方法更加有效。了解 Eclipse V3.3 中的新清理功能，Eclipse V3.3 比早期版本为开发人员提供了更多选项进行清理。 编写干净代码有助于其他开发人员阅读、理解和维护您编写的代码。但是，并不是所有人都...
2024-01-10
如何在Visual Composer中制作全角背景选项
我正在将X-Theme与Visual Composer 4.6.2一起使用, 并且试图创建一个分隔层, 该分隔层可以像这个模型中那样在屏幕的整个宽度上移动(内容之间的蓝色条)：但是, VC允许我做的就是扩展容器的宽度。我以前曾在其他预制主题上使用过此功能, 但我不知道该怎么做。我尝试使用revslider和常规img, 但均无效。有...
2024-01-10
leetcode上的算法题报错Submission Result: Time Limit Exceeded
leet算法题第二题，两个数字相加，通过链表的形式相加。题目如下：英文：You are given two non-empty linked lists representing two non-negative integers. The digits are stored in reverse order and each of their nodes contain a single digit. Add the two numbers and return it as a linked list.Y...
2024-01-10
TrueStudio 烧写 stm32 工程 提示 Verify failed,现在束手无策
编译完，Debug烧到stm32103c8t6,以前都正常，烧一个别的小工程也正常，就是这次烧GRBL就翻车了，基本确定是代码或工程设置有问题，但不知问题出在哪现在感觉束手无策……Downloading 888 bytes @ address 0x0800FD90 - Verify failedDownloading 8 bytes @ address 0x08010108 - Verify failedDownloading 4 bytes @ address 0x08010110 - Verify fa...
2024-01-10
c# 一个函数的问题
GetConnectionString（）里面的返回的字符串，给下面的连接数据库的类起了什么作用，还有那段字符串每段子串代表的意思能解释下吗？回答：看 MSDN：SqlConnection 类的解释看这个 https://docs.microsoft.com/en...ConnectionString 格式看这个https://docs.microsoft.com/en...P.S. 英文看不懂页面拉到最底下，左下角有语言切...
2024-01-10
用UIImage读取灰度图像素数据为0
上面是我要读取的灰度图，单通道8位。我用了UIImage和CGImage来读取这张图的像素数据：UIImage *heightmap = [UIImage imageNamed:[_terrainFiles valueForKey:HEIGHTMAP]]; CGImageRef imageRef = [heightmap CGImage]; _width = CGImageGetWidth(imageRef); _height = CGImageGetHeight(imageRef); ...
2024-01-10
安卓fastjson 使用问题
private void dealData(String res) { Log.i("info",res); People people = new JSON.parseObject(res,People.class); //Log.i("infos",people.getName());}怎么回事尼？ 一直报红回答：JSON 前面没有 new回答：导错包了你到顶上看看，是不是fastjson的JSON回答：你的用法是错的，去除那个new 就可以了。你可以看下其具体的用法：public st...
2024-01-10
web应用程序仍然在处理尚未完成的请求
应用程序第一次运行正常，第二次运行后出现以下错误，重启之后运行第一次没问题，第二次又出现问题了。请问是什么原因呢？警告: The web application [jConnect] is still processing a request that has yet to finish. This is very likely to create a memory leak. You can control the time allowed for requests to finish by using ...
2024-01-10
怎么输入回车跳出循环
这是我上java课要做的题，我在这个直接按回车键结束循环这里困住了。请问要怎么修改呢？谢谢！System.out.println(" ==== 构建园对象并计算其面积周长 ==== ");System.out.println("请输入半径（直接按回车键结束程序）");while(true){ circleANDrectangle a1 = new circleANDrectangle(); if() break; else a1.radius...
2024-01-10
jsp文件只要命名为index.jsp,就打开错误，改成其他名字则可以正常打开？
回答：重新加载一次myeclipse回答：报错信息：不受支持的内容类型~ 建议在error信息里面找答案， 那里面更全回答：右击文件 open with 选JSP editor回答：像我PHPer们用的phpstorm就比较叼叼的了，没有后缀的文件都能给你创建一个出来?...
2024-01-10
java arraylist add(int index,E element)方法问题
重新编辑下问题说明：我想通过simpleadapter输出arraylist的值，由于我是指定位置的，当这个ArrayList某个位置有值时，第一个位置就会出现与其相同的结果。具体情况如下（我只对索引为2的赋了值，结果第一个位置也出现相同的）：ArrayList<HashMap<String, Object>> list = new ArrayList<HashMap<String, Object>>();for (int j =...
2024-01-10
