跳绳前这样热身降低损伤风险
跳绳前如何热身以降低受伤风险人们在跳绳前热身，比如模拟跳绳跳一分钟，可以有效达到热身的效果。此外，我们还需要伸展韧带肌肉。伸展时，我们可以伸展手臂、肩膀、腰部、腿部肌肉等。当我们伸展时，我们也可以抬起双腿，这样我们就可以快速移动下肢关节，一般做两组，每组20次，最后，...
2024-01-10
饮茶可降低患皮肤癌风险
美国最近发表的一份研究报告说，每日适当饮茶有助于降低患皮肤癌的风险。报告说，研究人员在新罕布什尔州调查了近2200名成年人，其中包括770名基细胞癌患者、696名鳞状上皮细胞癌患者和715名非癌症患者。调查结果显示，每天至少喝一杯茶的人比那些不喝茶的人患皮肤癌的风险低20％至30％。如果...
2024-01-10
研究称七千步就可大幅降低死亡风险
持续常规的运动对健康有很大的好处，但是根据 333 指南，每周至少 3 天、每次 30 分钟、心跳达到每分钟 130 下的原则不容易测量，要求忙碌的现代人额外抽出时间运动更是难上加难，我们不一定有时间运动，但走路是一定会的，每个人都有智能手机，也方便测量今天走了几步，但要达到一天一万步目...
2024-01-10
日饮四杯茶降低糖尿病发病风险
一项针对欧洲人的研究发现，在每人每天喝四杯茶的国家中，糖尿病患病风险低20%。德国的一个研究团队说，以前的分析表明，喝茶与2型糖尿病的低患病率之间存在关联。肥胖是罹患2型糖尿病的重要风险因素，不过饮食因素恐怕也有影响，其中一个重要饮食因素就是饮茶。饮茶之所以能够降低2型糖尿...
2024-01-10
每天四杯绿茶 癌症风险降低40%
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春...
2024-01-10多元化是否会降低投资风险？
投资多元化如果市场条件正常，分散投资是降低风险的有效方法。如果您所在行业的证券失败，仅持有一种类型的投资可能会对您的投资构成威胁。在这种情况下，您可能会损失所有资金。当一项投资在市场上表现不佳时，具有各种不同投资的多元化投资组合将为您节省资金。由于所有投资不太可能同...
2024-01-10
vue 中的动态传参和query传参操作
Vue router 如何传参params、query 是什么？params：/router1/:id，这里的 id 叫做 params。例如/router1/123, /router1/789query：/router1?id=123，这里的 id 叫做 query。例如/router1?id=456query 方式传参和接收参数传参: this.$router.push({ path:'/xxx' query:{ id:id } }) this.$router.push 传参时, 并不会引起页面刷新。需...
2024-01-10
node.js通过url读取文件
本文实例为大家分享了node.js通过url读取文件的具体代码，供大家参考，具体内容如下在浏览器地址栏中输入127.0.0.1:3000和127.0.0.1:3000/node时，读取node.html文件，输入127.0.0.1:3000/banner时读取banner.json文件准备工作首先我们在www的文件目录下新建两个文件，一个是node.htnl，一个是banner.json，并在文件中添加...
2024-01-10
Spring MVC Annotation验证的方法
简介说明使用Spring MVC的Annotation验证可以直接对view model的简单数据验证，注意，这里是简单的，如果model的数据验证需要有一些比较复杂的业务逻辑性在里头，只是使用annotation做验证是比较难的。以下是使用Spring MVC自带的annotation验证，加上自定义的一个@Tel的annotation验证例子，此例子具有：1、支持...
2024-01-10
如何编写javascript的gulp插件
很久以前，我们在"细说gulp"随笔中，以压缩JavaScript为例，详细地讲解了如何利用gulp来完成前端自动化。再来短暂回顾下，当时除了借助gulp之外，我们还利用了第三方gulp插件”gulp-uglify”，来达到压缩JavaScript文件的目的。代码如下：今儿，我们的重点就是，自己也来实现一个gulp插件。正文其实，...
2024-01-10
在java中使用dom4j解析xml(示例代码)
虽然Java中已经有了Dom和Sax这两种标准解析方式但其操作起来并不轻松，对于我这么一个初学者来说，其中部分代码是活生生的恶心为此，伟大的第三方开发组开发出了Jdom和Dom4j等工具鉴于目前的趋势，我们这里来讲讲Dom4j的基本用法，不涉及递归等复杂操作Dom4j的用法很多，官网上的示例有那么点儿...
2024-01-10
渗透利器 Cobalt Strike 在野利用情况专题分析
作者：启明星辰ADLab 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Agr3doBvYMK6Bs0tH6urcw引言Cobalt Strike是一款商业化的渗透测试利器，由著名的攻防专业团队Strategic Cyber开发。该工具被广泛应用于渗透测试项目中，在提高政府和企业网络设施安全性上起到了重要的作用。同时，随着网络空间的红蓝对抗不断发展，该框...
2024-01-10
Confluence 文件读取漏洞(CVE-2019-3394)分析
作者: Badcode@知道创宇404实验室 日期: 2019/08/29 英文版本: https://paper.seebug.org/1026/ 前言下午 @fnmsd 师傅发了个 Confluence 的预警给我，我看了下补丁，复现了这个漏洞，本篇文章记录下这个漏洞的应急过程。看下描述，Confluence Server 和 Data Center 在页面导出功能中存在本地文件泄露漏洞：具有“添加页面...
2024-01-10
Adobe ColdFusion RCE(CVE-2019-7839) 漏洞分析
作者: Badcode@知道创宇404实验室 日期: 2019/07/09 英文版本： https://paper.seebug.org/1000/漏洞简介 Adobe ColdFusion 是一个商用的快速开发平台。它可以作为一个开发平台使用，也可以提供Flash远程服务或者作为 Adobe Flex应用的后台服务器 。 2019年06月11日，Adobe 发布安全公告，修复了Adobe ColdFusion多...
2024-01-10
【ZoomEye专题报告】DDoS 反射放大攻击全球探测分析
作者：知道创宇404实验室ZoomEye专题：https://www.zoomeye.org/topic?id=Global-Detection-and-Analysis-of-Amplified-Reflection-DDoS-AttacksPDF 版本：下载English Version： https://paper.seebug.org/899/1.更新情况版本时间描述第一版2017/08/07完成第一轮数据统计，输出报告，完善文档格式第二版2017/08/14完成第二轮数据统计，...
2024-01-10
我被人吞了一部手机，调查后发现对方是淘宝打假人
作者：凌云公众号：我会永远在你身后大家好，我是凌云；这段时间经济不允许我胡作非为，毅然把一台闲置的手机挂到闲鱼上，没过两天就来了个爽快的哥们问手机还在不在，也不砍价，商量好了不包邮，邮费到付，这样快递员对快件上点心，不然容易弄丢。一切顺利，直到快递到了之后那人拒收...
2024-01-10
vim的ycm插件怎么修改预览显示的字体颜色？
想问该怎么修改ycm那个背景颜色，或者本身的字体颜色也可以，只要能看清就行。。我去google了一下这个问题（百度根本搜不到。。）然后只搜到一个类似的答案Google的答案那个人说这可能不是ycm插件的问题，可能是vim自身的字体颜色的问题，然后还给了一个方案highlight Pmenu ctermfg=2 ctermbg=3 guifg=#fffff...
2024-01-10
c语言中结构体的声明？
在C 代码中经常看到 "struct xxx;" 这种代码， libusb.h中 的struct libusb_device来说， 如下面所示：这是什么意？ 只是一个声明吗？ 但是在这个文件中根本找不到 struct libusb_device 的定义， 因为libusb.h文件include的都是系统标准的头文件, 不可能有这个结构体的定义啊， 求解释， 谢谢！完整的libusb.h 文件在这里...
2024-01-10
bash多行字符串缩进问题？
问题：怎么使字符串b输出时每行缩进4个空格？希望得到的效果：求教！回答：如果要求是除了第一行，都缩进，用sed很方便：a="test message:"b="a\nb\nc\nd\n"c="$a\n$b"printf "$c" | sed '1!s/^/ /'或者使用bash的参数替换功能，"\n"对bash来说，只是两个普通字符，在它后面加4个空格就是了：printf "${c//\\n/\n }...
2024-01-10
cocos2dx相关，编译能过然后出了个奇怪的link问题
默认的用cocos console新建的cocos2d-x 3.0新项目，对着书改代码的我想实现一个键盘事件移动一个Sprite，在HelloWorld::init()方法里添加了下面的代码 auto *dustinMovementListener = EventListenerKeyboard::create(); dustinMovementListener>onKeyPressed=CC_CALLBACK_2(HelloWorld::dustinPressed, this);理论上讲这样的...
2024-01-10
vscode 调试 node node_modules 里面都在报错
node version 8.4.0npm version 5.3.0vscode 调试下面运行的是电脑的node环境还是 vscode 的 node 环境？vscode 的nodelaunch.json 的配置 { "version": "0.2.0", "configurations": [ { "type": "node", "request": "launch", "name": "Launch P...
2024-01-10
引入七牛直播SDK，编译错误
在集成七牛推流端直播SDK时，出现如图所示编译错误，有人遇到过这个问题吗？PS：我是以手动导入的方式引入SDK的，由于总总原因无法使用CocoaPods自动导入。回答：请问您的问题解决了么,我也遇到这个问题~求解决方案...
2024-01-10
ios手动添加sdk具体流程，已尝试多次，都有一些文件找不到，不知道到底缺哪些？？？
手动添加了几次，找不到afnetworking和happydns，前一个还好弄，后一个是什么，除了这个还想要什么回答：Pods install回答：用 CocoaPods 管理包吧， 方便。回答：回答：能贴上错误的代码吗? 估计是没有设置header search path framework search path吧.回答：像afnetworking这样的库最好用CocoaPods来管理,其他的一些,可...
2024-01-10
苹果手机微信小程序和APP访问h5偶发性很卡，手机浏览器却正常的定位分析
问题描述这个问题解决起来应该很棘手，问题是这样的：我们开发了一个网站https://www.dichanw.com/wap，客户端有h5, android app, iOS app, app其实是浏览器壳，最后访问的还是h5，另外还有微信小程序，数据请求接口和h5是一样的。最近一段时间，苹果手机偶发出现卡顿现象，就是打开页面加载各种资源文件比...
2024-01-10
tableView Cell的控件被其他cell挡住
写了一个模仿QQ粘性效果的badge效果如图这个控件是加到cell上面的,向四周拖动超过自己本身的那个cell有时会被旁边的cell挡住,不知如何处理,希望有大神能帮忙解决!回答：把那个控件的父 view 们的 clipsToBounds 都设置成 NO。...
2024-01-10
