研究称七千步就可大幅降低死亡风险
持续常规的运动对健康有很大的好处，但是根据 333 指南，每周至少 3 天、每次 30 分钟、心跳达到每分钟 130 下的原则不容易测量，要求忙碌的现代人额外抽出时间运动更是难上加难，我们不一定有时间运动，但走路是一定会的，每个人都有智能手机，也方便测量今天走了几步，但要达到一天一万步目...
2024-01-10
跳绳前这样热身降低损伤风险
跳绳前如何热身以降低受伤风险人们在跳绳前热身，比如模拟跳绳跳一分钟，可以有效达到热身的效果。此外，我们还需要伸展韧带肌肉。伸展时，我们可以伸展手臂、肩膀、腰部、腿部肌肉等。当我们伸展时，我们也可以抬起双腿，这样我们就可以快速移动下肢关节，一般做两组，每组20次，最后，...
2024-01-10
饮茶可降低患皮肤癌风险
美国最近发表的一份研究报告说，每日适当饮茶有助于降低患皮肤癌的风险。报告说，研究人员在新罕布什尔州调查了近2200名成年人，其中包括770名基细胞癌患者、696名鳞状上皮细胞癌患者和715名非癌症患者。调查结果显示，每天至少喝一杯茶的人比那些不喝茶的人患皮肤癌的风险低20％至30％。如果...
2024-01-10
日饮四杯茶降低糖尿病发病风险
一项针对欧洲人的研究发现，在每人每天喝四杯茶的国家中，糖尿病患病风险低20%。德国的一个研究团队说，以前的分析表明，喝茶与2型糖尿病的低患病率之间存在关联。肥胖是罹患2型糖尿病的重要风险因素，不过饮食因素恐怕也有影响，其中一个重要饮食因素就是饮茶。饮茶之所以能够降低2型糖尿...
2024-01-10多元化是否会降低投资风险？
投资多元化如果市场条件正常，分散投资是降低风险的有效方法。如果您所在行业的证券失败，仅持有一种类型的投资可能会对您的投资构成威胁。在这种情况下，您可能会损失所有资金。当一项投资在市场上表现不佳时，具有各种不同投资的多元化投资组合将为您节省资金。由于所有投资不太可能同...
2024-01-10
每天四杯绿茶 癌症风险降低40%
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春...
2024-01-10
从零开始学习SQL查询语句执行顺序
SQL查询语句执行顺序如下：(7) SELECT (8) DISTINCT <select_list>(1) FROM <left_table>(3) <join_type> JOIN <right_table>(2) ON <join_condition>(4) WHERE <where_condition>(5) GROUP BY <group_by_list>(6) HAVING <having_condition>(9) ORDER BY <order_by_condition>(10) LIMIT...
2024-01-10
详解Linux系统中虚拟设备文件的各种实用用法
大家好，我是良许。大家知道，在 Linux 下，一切皆文件，对于设备文件也是如此。我们在工作的过程中，经常会看到 /dev/null 这个玩意，那它到底是什么呢？专业地讲，/dev/null 是一个虚拟设备文件。而对程序而言，这些虚拟设备文件则会被当成真实的文件对待。程序可以向这种数据源请求数据，所得...
2024-01-10
通过Nginx代理转发配置实现跨域的方法（API代理转发）
前言在WEB开发中，我们经常涉及到跨域的请求，解决跨域问题的方式有很多，比如有window.name、iframe、JSONP、CORS等等，就不详细展开了，涉及到 协议、端口 不一样的跨域请求方式是采用代理，这里我们重点聊聊Nginx代理的方式。场景本地启动了一个前后端分离的WEB应用，端口为：3000，可以通过http://1...
2024-01-10
js实现带有动画的返回顶部
本文实例为大家分享了js实现带有动画返回顶部的具体代码，供大家参考，具体内容如下1、滑动鼠标往下滑动，侧边栏跟着往上移动，当到达某一个位置的时候，侧边栏停止移动；鼠标往上，则侧边栏往下-停止2、当鼠标继续下滑到某一个位置，“返回顶部”几个字会弹出此处如果点击“返回顶部”...
2024-01-10
JavaScript+html实现前端页面滑动验证(2)
本文实例为大家分享了炫酷的前端页面滑动验证的具体代码，供大家参考，具体内容如下分享炫酷的前端页面滑动验证前面已经发过一种，这里再发一种，只是特效不一样还是直接上代码：<%@ page contentType="text/html;charset=UTF-8" language="java" %><html><head> <title>Title</title> <style> /* 滑动控件容...
2024-01-10
JS实现jQuery的append功能
目录Show Me The Code测试下效果效果PS另一种方法Show Me The CodeHTMLElement.prototype.appendHTML = function(html) { let divTemp = document.createElement("div"); let nodes = null; let fragment = document.createDocumentFragment(); divTemp.innerHTML = html; nodes = divTemp.c...
2024-01-10
vue递归实现三级菜单
本文实例为大家分享了vue递归实现三级菜单的具体代码，供大家参考，具体内容如下父组件<template> <div class="menu-level-menu menu-level-menu-enter" v-if="showLevelMenu"> <menu-item class="menu-item" :menuDate="menuList"></menu-item> </div></template>子组件<template> <div> <div class="" ...
2024-01-10
VUE实现吸底按钮
本文实例为大家分享了VUE实现吸底按钮的具体代码，供大家参考，具体内容如下<template> <div id="test"> <ul class="list-box"> <li v-for="(item, key) in 50" :key="key"> {{ item }} </li> </ul> <transition name="fade"> <p :class="['go', { isFixed: headerFixed }]" v-if="headerFixed"> 吸底按钮 </p> </tra...
2024-01-10
Spring Boot使用模板freemarker的示例代码
最近有好久没有更新博客了，感谢小伙伴的默默支持，不知道是谁又打赏了我一个小红包，谢谢。今天我们讲讲怎么在Spring Boot中使用模板引擎freemarker，先看看今天的大纲：(1) freemarker介绍；(2) 新建spring-boot-freemarker工程；(3) 在pom.xml引入相关依赖；(4) 编写启动类；(5) 编写模板文件hello.ftl;(6) 编写...
2024-01-10
详解SpringBoot之集成Spring AOP
在开始之前，我们先把需要的jar包添加到工程里。新增Maven依赖如下：<dependency> <groupId>org.springframework.boot</groupId> <artifactId>spring-boot-starter-aop</artifactId> </dependency> 接下来，我们进入正题。这里的涉及的通知类型有：前置通知、后置最终通知、后置返回通知、后置异常通知、环绕通知，下面我...
2024-01-10
Java使用NioSocket手动实现HTTP服务器
NioSocket简单复习重要概念NioSocket里面的三个重要概念：Buffer、Channel、SelectorBuffer为要传输的数据Channel为传输数据的通道Selector为通道的分配调度者使用步骤使用NioSocket实现通信大概如以下步骤：ServerSocketChannel可以通过configureBlocking方法来设置是否采用阻塞模式，设置为false后就可以调用register注...
2024-01-10
ArrayList和HashMap如何自己实现实例详解
ArrayList和HashMap ArrayList的存储就是一个数组，HashMap的存储是一个数组加一个链表，以下实现的MyArrayList及MyHashMap，在实际的工作中都是用不上的，最有可能用得到的地方就是面试找工作以及忽悠别人了。工作中虽然用不上，但是并不代表没有用，它可以帮助我们去理解他们的实现原理，等实现完后...
2024-01-10
Java内存结构和数据类型
Java内存结构 内存就是暂时对数据的一个存储，他的存储速度非常的快，但是他是暂时的存储，从开机时开始存储，掉电或关机之后数据全部丢失。内存的生命周期就是开机和关机，开机的时候开始计算，关机什么都没有了。优点存储速度快，缺点容易坏掉，如果开机的时候，一点反映都没有，屏...
2024-01-10
使用Spring AOP实现MySQL数据库读写分离案例分析（附demo）
一、前言分布式环境下数据库的读写分离策略是解决数据库读写性能瓶颈的一个关键解决方案，更是最大限度了提高了应用中读取 （Read）数据的速度和并发量。在进行数据库读写分离的时候，我们首先要进行数据库的主从配置，最简单的是一台Master和一台Slave（大型网站系统的话，当然会很复杂，...
2024-01-10
为什么说没有初始化指针？
#include <stdio.h>#include <malloc.h>#include <string.h>typedef struct _Info1{ int value; char name[64];}Info1,*pInfo1;typedef struct _Info2{ int value; char *name;}Info2,*pInfo2;typedef struct _Info3{ int value; size_t length; //通...
2024-01-10
求教iOS系统相机的实现思路
1.新手第一次来sf，还请多多指教。2.我在闲暇之余想做一个类似于iOS系统全景相机的应用。之前用的是OpenCV来拼接拍摄的图片，但是手机端效果不太好，内存和CPU占用太高。之后，我使用UIImage的drawInRect方法，一边转动相机，一边实时拼接绘制图片，这样解决了内存和CPU占用和占用的问题。但问题是：...
2024-01-10
VS2017 隐式类型的局部变量在C#2中不可用？
VS2017企业版，var都不认识了？ 怎么升级C#啊？生成DLL没问题。回答：（1）右键当前项目点击【属性】（2）点击左侧Tab中的【生成】，出来的界面右下角有个【高级】点击进去， (3) 修改语言版本回答：需要C#3或更高版本回答：右键单击项目，然后选择'属性'，在弹出的属性对话框中，在'应用程序'的...
2024-01-10
VSCode选中一个单词，所有的单词高亮？
回答：默认是这样的，在用户设置添加： "editor.selectionHighlight": false就可以了回答："editor.selectionHighlight": false回答：借楼问一下,有没有快捷键可以同时选中所有相同高亮继而进行更改呢?...
2024-01-10
vs code初始化git存储库后误点了全部清理，现在代码找不到了求问怎么找回来？
不小心点了全部清理，然后代码整个文件夹下的东西全都没了，回收站里也没有，求问怎么找回来！都怪我看到新闻手贱想试用下哭,还没有连github，我以为是清空列表点了下，这是毕设啊啊啊。。。。。求教怎么找回来！！！回答：试了很多方法，最后用360文件恢复了部分数据，希望以后遇到类似坑...
2024-01-10![IDE（VSCode和webstorm）错误提示： [ts] 找不到模块“@angular/core”](/wp-content/uploads/thumbs/313593_thumbnail.png)
IDE（VSCode和webstorm）错误提示： [ts] 找不到模块“@angular/core”
在一个Angular2项目中，import导入node_modules里面的依赖时，IDE出现很多错误提示：“[ts] 找不到模块 XXX ”，还有 “[ts] 对修饰器的实验支持是一项将在将来版本中更改的功能。设置 "experimentalDecorators" 选项以删除此警告。”但是项目是可以正常运行起来的，求解答。这是项目内的tsconfig.json：回答：打...
2024-01-10
