红茶暖胃吗 喝红茶对胃的影响 怎么科学喝茶
品茗养胃照样伤胃是茶界的一个常见话题。一些人说品茗会损害胃，而另一些人说品茗是为了养胃。品茗是养胃照样伤胃？
胃是位于肺手下方的上腹部的一个袋状物。这个包的壁叫做胃壁，它由三层组织构成，内层是粘膜层，中间层是肌肉层，外层是浆膜层。粘膜层有胃腺，负责排泄粘液、胃酸和胃卵白酶。
胃酸的酸性很强。当食物块进入胃时，胃酸开始排泄年夜量，这可以将胃中的酸碱度低落到2以下。胃卵白酶的功能是消化和分化卵白质。
粘液起到润滑和隔离的作用，掩护粘膜免受胃酸腐蚀和胃卵白酶消化。
品茗对胃的影响
首先，品茗可以弥补水分。当人体有足够的水时，由粘膜排泄的粘液就会充沛，粘膜上皮就会获得更好的掩护。
第二，茶汤的酸碱度年夜多在5.5至7之间，呈弱酸性。与胃酸的强酸性相比，茶汤的强酸性可以忽视不计，不会刺激胃粘膜或中和胃酸。
第三，茶汤中的咖啡因会对中枢神经系统产生短期兴奋作用，从而匆匆进胃液排泄和胃肠蠕动，有助于消化，所以人们说“品茗有助于消化”然而，如果胃中没有食物，过量的胃酸必定会刺激胃粘膜，引起烧灼感或刺痛不适。因此，应该注意避免空腹品茗。
红茶暖胃养胃
传言“绿茶伤胃，红茶养胃”。很多人认为红茶可以养胃。有些人甚至认为胃欠好的人应该多喝红茶。这个想法是差错的。
一些医学专家说，固然红茶是温的，但不能简单地等同于养胃。
固然茶叶中的茶多酚有很年夜的用途，并有很好的抗癌后果，但它们有涩味，并能刺激胃，尤其是在空腹时。固然红茶颠末发酵和烘焙，但与绿茶相比，茶叶中的茶多酚在发酵进程中发生氧化反映，含量低落，对胃的刺激不如绿茶强烈。
因此，即使红茶的温热性质与脾胃的温热味道相一致，它也不得当每小我。胃欠好的人在喝红茶时也应应当心，黄茶>，尤其是喝太多红茶时，年夜量的咖啡因也会刺激胃。因此，红茶在必然水平上暖胃，但它不合于养胃。
如何掩护胃和科学品茗？
茶有寒凉之分，人的体质也可以分为冷和热。品茗是否滋养或损害胃会因季候而异，甚至因人而异。
如果有一个炎热的体质和内热，多喝绿茶可以打消火和毒素。如果胃冷，如果有胃病，应该少喝冷绿茶，多喝热茶，多喝红茶和熟普。
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