喝绿茶的禁忌与副作用 服药期间可以喝绿茶吗
绿茶是中国产量最年夜、饮用最普遍的未发酵茶。它的特点是叶清汤绿。主要品种有杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、庐山云、信阳毛尖、峨眉竹叶绿、六安瓜片、古竹紫笋、江山绿牡丹、太平猴魁、金奖惠明、老珠年夜方、恩施尤鲁、梦鼎干露、剑春茶、休宁松梦等。品茗有禁忌，品茗欠妥会对身体造成伤害。
喝绿茶的禁忌
一：肠胃欠好就少喝新鲜绿茶。绿茶是非发酵茶，富含多酚类物质和酶，清凉感强。鲜茶光阴短，部分物质未被氧化，茶品牌>，可引起胃肠刺激，导致胃溃疡等疾病。如果能等必然光阴氧化，就能减少对胃肠道的刺激。
二：第一次不品茗。在制茶进程中，弗成避免地存在粉尘颗粒和农药残留。品茗的第一步颠末洗茶步骤，不仅可以洗茶，还具有洗茶的功能。
三：服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有年夜量的单宁酸和单宁酸，可能会削弱药物的性质，影响药物的作用。值得注意的是，这种药应该用清水服用，而不是茶。
四：胃寒的人少喝绿茶。绿茶作为未发酵的茶，没有完全发酵的红茶养胃，饮用欠妥也会刺激肠胃。所以胃寒的人要记得少喝绿茶。喝绿茶的副作用
绿茶副作用1:
研究注解，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍越年夜，尤其是品茗后。经期女性面临年夜量失血，同时合成血红卵白的重要元素铁也丧失，容易引起缺铁性贫血。
绿茶的副作用2:
绿茶中的咖啡因、茶碱等物质能让人心情愉悦。过度饮酒或过度集中会引起情绪激动或对发明的敏感，从而影响睡眠。
绿茶的副作用3:
据研究，绿茶中鞣酸较多，也会加重便秘症状。因为单宁酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致粪便滞留在肠道内。
常常喝绿茶可以养生保健。绿茶中的营养成分对健康有益，但要注意品茗，不能盲目品茗。通过这篇文章的介绍，希望年夜家能够避开这些喝绿茶的禁忌，健康品茗。
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