“饮茶保健”很关键

茶叶知识

熬夜看世界杯，提神醒脑相当重要！咖啡、啤酒固然能使人兴奋，但咖啡伤胃，啤酒饮多夜伤身。沏杯普洱茶，不失为为一个很好的选择。

专家指出：人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉会觉得精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝普洱茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含普洱茶、枸杞、菊花）等。