自制药茶过苦夏

茶叶知识 时值盛夏,酷暑炎炎,人们饱受高温高湿天气之苦。7月中旬,中华中医药学会为了进一步发掘传统医药在防治暑病中的作用,特地开办了“中医药专家谈防暑”的科普宣传活动。活动中,卫生部中日友好医院医务部副主任、北京中医药大学教授张纾难指出:尽管暑天喝“绿豆汤”、“酸梅饮”已经深入人心,但防治暑病还有许多简单易行、容易制作的中药茶,针对性更强,效果更好,大家不妨一试。

姜糖苏叶饮

主治:胃肠型感冒

药方:生姜、苏叶各3克,冰糖15克

服法:沸水冲入浸泡10分钟,趁热喝完,2—3次/日

点评:一到夏天,急诊常见到许多恶心纳差、腹痛腹泻的病人前来就诊。经过检查,这些腹泻并非人体感染了病原体,而是人体器官功能失调所致,也就是中医所说的暑湿型感冒,西医称之为胃肠型感冒。这类感冒与夏季暑湿之气过盛、在空调房间呆得太久、过食生冷等有关,大便多带有泡沫或呈水样,粪便检查无异常等,伴有肢体困重、头胀如裹、鼻塞流涕、舌质薄白等外感症状,但无食用不洁食物史。生姜和紫苏能舒表和胃,是治疗胃肠道型感冒的良药。

五味枸杞饮

主治:苦夏症

药方:五味子、枸杞各100克

服用方法:浸泡于1500毫升水中,煎汤后代茶频饮。

点评:很多人在夏天会出现不思饮食,精神不振、食欲减退和身体日渐消瘦的表现,被称为“苦夏症”。一般情况下,气温超过32℃,相对湿度大于50%时,如持续三五天以上,就可能出现苦夏症。尤其是身体羸弱者、老人以及肺病患者容易发生,这是由于人体对夏季高温、高湿的特殊气候环境不能适应而引起的。与脾胃虚弱、气阴不足有关,因此能补肾阴的五味枸杞饮可以有效防治苦夏症。

加味午时茶

主治:预防中暑

药方:午时茶1块(市面上有午时茶成药),焦三仙(山楂、神曲、麦芽)各10克、橘红6克、炒青皮6克

服法:水煎温服,每日3—4次。

点评:中暑是夏季的常见病症,其表现复杂多样,很多人可能有了先兆中暑或者轻微中暑的症状而浑然不知。尤其是老人、儿童和产妇尤其要预防中暑的发生。一般来说,预防暑病,微微有汗即可,不可大量发汗以免损伤正气。解表和中、生津止渴的加味午时茶正有此功效。此外,对于感受暑邪,脑袋微胀者,清络饮(鲜荷叶、银花、西瓜翠衣、扁豆花、丝瓜皮、竹心等)也是一剂良方。

香薷饮

主治:空调房感冒初期

药方:香薷10克、厚朴5克剪碎,白扁豆5克炒黄捣碎

服法:共浸沸水中1小时,代茶频饮。

点评:夏季吹冷空调、喝冷饮,加上室内外温差大,调节能力差的人容易发生“空调房感冒”,感冒初起,往往身体无汗,胸闷不舒、身体沉重。而香薷饮全方辛温与辛凉相合,用于暑挟寒邪之症,颇为适宜。值得一提的是,感冒无汗者才能服,有汗者不要服用本药。

以上是 自制药茶过苦夏 的全部内容, 来源链接: utcz.com/cha/440623.html

回到顶部