喝花茶清凉一夏

茶叶知识 想过个清凉的夏天,不妨泡些花茶喝喝。胡庆余堂执业药师冯雁提出这样的健康建议,推荐金银花、杭白菊、野菊花、金莲花作为夏天凉茶的首选。

夏天由于天气炎热,许多热性病高发,如痱子、疥疮、喉痛、中暑,以及扁桃体发炎等。冯药师说,金银花、杭白菊、野菊花、金莲花都具有散风、清热、解毒、清肝、明目等功效,多喝点可以清凉一夏。

金银花

金银花具有消炎的作用,对胃也没什么刺激,口感十分清新,不仅适用大人,小孩子也能饮用。小孩在夏天喝金银花茶,可保不长痱子哦。每次泡茶取5-10克金银花,泡水喝,若要调口味可放些冰糖。

野菊花

清热解毒功效较好,还有降压作用。喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明原因肿痛效果比较好。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝,能预防高血压、降压。此外,取30-50克野菊花煎水,可用来外搽。不过野菊花属寒性,胃部不适者不可久服。

杭白菊

广州有济菊、亳州有亳菊、四川有川菊……全国各地有许多有名的菊花,但是最有名、疗效最好的当数杭州出产的杭白菊了。

杭白菊茶,推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑,常常会出现视力模糊、干涩的症状。取4-5克杭白菊配枸杞,还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。用法是取20-30克煎水,用小纱布浸湿后敷于眼部,数分钟即可消肿。

金莲花

以前一直作为观赏花,最近几年从南美秘鲁引进,也是作为清热解毒之用,但与野菊花不同,金莲花多用于扁桃体炎、中耳炎、脉管炎等炎症。

金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调调口味。

以上是 喝花茶清凉一夏 的全部内容, 来源链接: utcz.com/cha/439987.html

回到顶部