喝茶会降低高血压吗

一杯好茶

  随着生活方式的不断改变,高血压已经成为高发病,发病年龄越来越小,20多岁的高血压大有人在。

  对于高血压的治疗,首先是健康的生活方式,也就是戒烟戒酒,低盐低脂低糖饮食,控制体重,坚持运动等等。

  但是大部分高血压通过健康生活方式也不能完全实现血压正常,那只能配合长期服用降压药来控制血压。那问题就来了,长期服用降压药,会不会和生活中有些习惯冲突?

  比如喝茶?有人说茶降血压,也有人说喝茶升高血压,还有人说喝茶影响降压药的效果。

  那么实际会不会呢?

  单纯靠喝茶直接降血压,这个很难,喝有些茶叶,或许有助于血压平稳,比如对于临界高血压140/90,有可能清淡的茶叶后,加之配合健康生活方式,血压会降到正常,但不能单靠喝茶来降血压。

  对于没有喝茶习惯的人,如果喝浓茶会影响睡眠,引起心悸,这种情况会引起血压升高,所以,不建议高血压的朋友喝浓茶。

  喝茶会不会影响降压药效果呢?目前没有有关报道,临床观察一般也没有人直接用茶水喝药,只要不用茶水直接喝降压药,目前看来并没有发现茶水会影响降压药的效果。

  最关键,喝茶也不是不健康的生活方式,大家如果有喝茶的习惯,那就继续保持,该喝茶喝茶,该吃降压药吃降压药。

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