饭后能立即饮茶吗？
饭后能立即饮茶吗?
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因而，防范脂肪肝应注意养成较好的生活习惯。 一些人吃肥腻食后习惯于马上喝浓普洱茶，以为可帮忙消化，实际上这是不对的。通常浓淡的普洱茶，茶鞣酸占比为0.1%。此种浓度的茶，有加速胃液分泌、增进食欲、促进消化的作用。而浓茶，如其茶鞣酸质浓度高达0.5%时，通常人会感到太浓而不想喝，而且会抑制胃液的分泌，反不利于消化吸收。最近科学研究发现，浓茶中的茶鞣酸会与荤食中的高蛋白质质形成有着收敛性的鞣酸蛋白质质，使肠蠕动减缓，因而增加粪便在肠道内的滞留时长，不但易造成便秘，而且还增多了有毒物质和致癌物质被人的身体吸收的也许性。因此，食荤食后马上饮浓茶是不科学的，不但不利于消化，还对健康不利
吃饭前，先喝几口汤或者茶水，等於给这段消化道加点润滑剂，使食物可以顺利下咽，预防干硬食物刺激消化道粘膜。饭后立即喝茶会冲淡胃液，扰乱了胃的正常消化功能，食物停留在胃的时长过长会使食物中的营养流失或变味，对身体当然不好啦～～ 空腹喝茶会刺激胃黏膜,饭后马上喝茶会影响消化,饭后两小时喝茶较好!
泡茶不翻茶，是有道理的。翻茶叶也许是因为想看叶底，也有人是长时间泡茶时养成的习惯，觉得如此以来能够在让茶叶“出味”。但事实是冲泡普洱茶的那时，翻动叶底是会让茶汤的茶汤颜色和滋味大打折扣。黑茶帮忙利尿，黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。另外，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有利于醒酒，消除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能消除烟气中的自由基，降低烟气对人的身体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因此多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
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