失眠可以喝武夷岩茶吗？

失眠不适合喝武夷岩茶，武夷岩茶为乌龙茶，内含咖啡碱、茶多酚等物质，会刺激兴奋大脑，具有提神醒脑、消除疲劳的功效，若是失眠患者饮用则会加重失眠的程度，所以不能饮用。

那么武夷岩茶适合什么人群饮用呢?

武夷岩茶中的茶多糖含有类似胰岛素的物质，可以降低人体的血糖，多酚及其氧化物可以溶解脂肪，促进血管中脂肪的排出，降低血液中胆固醇的含量，所以高血糖的人可以适度饮用武夷岩茶。

武夷岩茶中的咖啡因可以刺激人体膀胱，具有利尿、醒酒、解毒的功效。武夷岩茶中的茶多酚可以去除烟气中的自由基，减少烟气对人体的毒性。同时，茶多酚具有很强的吸附作用，夷岩茶可以缓解重金属的毒性。

肥胖的人很适合饮用岩茶，岩茶中的咖啡碱、维他命、氨基酸、磷脂等都能帮助人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。茶叶中富含维他命B1，是一种必要的物质，可以充分燃烧脂肪，转化为热能，从而防止脂肪堆积。因此肥胖者喝岩茶可以减肥，饭前饭后各喝一杯，长期坚持下去，减肥效果很好。

特别要注意的是处在经期中的妇女不能饮用岩茶，饮岩茶茶过量的话，咖啡因对神经和心血管的刺激，会导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。

失眠不建议饮用武夷岩茶，其茶更适合于高血糖、吸烟、肥胖的人群饮用。