七夕节的民间习俗及养生食材
七夕节的民间习俗及养生食材
七夕节即是祭拜七姐的节日，都是爱的节日，是一个以“牛郎和织女”民间故事为载体，以祈愿、乞巧节、感情为主题，以女性为主体的综合型节日。下面一起来看看小编为大家整理的七夕节的民间习俗及养生食材，热烈欢迎阅读文章，仅作参考。
七夕节的民间习俗
乞巧节
乞巧节活动是七夕节最普遍的风俗习惯。在浙江省杭州市、宁波市、温州市部分地区，这一天用小麦粉做成各种各样中小型物状，油用油炸后称“七夕巧果”，晚上在院落内陈列设计七夕巧果、莲蓬、白藕、红菱等。女生对月穿针，以祈祷织女星能赐以巧技，一些捕蛛蛛一只，放到盒中，第二天拆盒如已织网称之为得巧。在济南、便民、高青等地的乞巧节主题活动非常简单，仅仅陈列设计瓜果蔬菜乞巧节，若有喜蛛织网于瓜果蔬菜以上，就意味着乞得巧了。而鄄城、曹县、平原区部分地区吃乞巧节饭乞巧的风俗十分有趣：七个要好的女孩集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个大枣各自包到三个饺子里，乞巧节主题活动之后，他们聚在一起吃水饺，传奇品尝到的钱有福气，品尝到针的灵巧，品尝到枣的晚婚。
陕西省的女孩子们得用麦草绑成一米多高的“巧姑”(也叫巧娘，即织女星)品牌形象，并使它穿着女孩子的绿袄红裙子，坐到院子里;女孩子们供上瓜果蔬菜，并端上来事前种好的豆芽菜、葱芽，剪下来一截，放人一碗清水中，浮在水面上，看月光中的芽影，以占卦巧拙;并穿针，市场竞争速度;举办剪纸花赛事，以争智巧。
福建省的姑娘不但乞巧节，也有乞子、乞寿、乞美貌和恳求感情。玩儿乞巧节手机游戏有两种：一种是“卜巧”，既用卜具问一下自己是巧是笨;另一种是赛巧，即谁穿针快，谁就得巧，慢的称“输巧”，“输巧”者要把事前备好礼物送给得巧者。
采水淋浴
广西省有的地方，传奇七月七日这一天，小仙女要临凡冲澡，喝其热水可辟邪看病延年益寿。此水名“双七水”。大家在这天鸡啼时，争先恐后地到湖边采水，取回来完用新瓮盛下去，待日后喝。
清朝光绪年间(公年1821一1851年)，《西宁县志》记叙七夕之水：“五更汲井华水或河流贮之，以预留。”《苍梧县志》云：“取河流、河水贮瓮，经久不变味，此谓‘银河水’。”《贵县志》记：“汲河流储藏瓮中，名日‘七月七水’，中湿毒者每以之调药。”《阳江县志》记：“正午时，取新汲河水贮之，以便和药，经岁不腐，此谓‘神仙水’。”《罗定志》记七夕水说：“是日汲水，此谓‘天孙圣水’，以便醯酱(醯_，醋)、药饵的用处。”
许多地方的年轻姑娘，喜欢在七夕节时要树的液浆加水洗头，用花染指甲。听说这不仅可以让女孩年轻美丽，还可以让单身女孩尽早寻找意中人。
拜仙
广州的姑娘在节日到来之前，事先用彩色卡纸、通草、绳线，编制成各种各样精巧的小玩艺，还将谷种和红豆放进小盒子上用水浸泡，使其出芽，待芽长到二寸多长时，用于祭神，称之为“拜仙禾”、“祭神菜”。从初六晚开始到初七晚，一连两晚，姑娘们穿上新衣服、戴上新饰品，魔归云点烛，对夜空叩拜，称之为“迎仙”，自三更到五更，要连拜七次。
拜仙以后，姑娘们手持彩条冲着灯影将线越过针眼，如一口气能穿七枚针眼者叫得巧，被称作巧做，不然是输巧。七夕以后，姑娘们将所制作的手工工艺品、小玩具相互之间赠予，以表友谊。
吃巧果
全国各地在七夕当日需做七夕巧果q巧果的做法是先把白砂糖放到锅里溶为糖桨，然后和入小麦面粉、白芝麻，搅拌均匀后摊矢信上擀薄，凉完用刀割为长格子，末尾折为梭形七夕巧果胚，人油炸至金黄既成。巧食制成后，陈列设计到院落里的案几上。到晚上大伙儿一面欣赏浩瀚的星空，一面吃各种各样巧食，期盼会变得灵活。
七夕巧果样式很多。《东京梦华录》称作“笑厌儿”、“果食花式”。宋朝时，市大街上已经有七夕巧果售卖。配搭七夕巧果的，还会有一对身穿铠甲的玩偶，称为“果食大将”。
七姑会
流行于广东省广州市，又被称为“拜七姐会”。《广东新语·事语》上说：“七月初七夕为七娘会。乞巧节，淋浴天孙圣水。以素馨、茉莉花结高尾艇，翠羽为篷，游泛沉香木之浦，以象星槎。”七娘会由姑娘们相聚组成，大伙运用闲暇时长把通草、彩色纸、白芝麻、小米粒做成各种各样百果、仕女图、器皿、宫室，在初六日配搭针和线、粉妆、老古董、珍玩、花生仁、时果摆在庭内八仙桌上，供人评赏。初七日才开始迎仙、拜仙、拜男公关。胡朴安《中华全国风俗志》广东卷记述：“广州市风俗习惯，綦重七夕，其实初六夜也。诸女性每到是夕，于广庭设鹊桥相会，陈瓜果蔬菜，焚檀楠，燕巨烛，绵屏绣椅，靓装列坐，任每个人观禁不住，至三更而罢，极一时之盛。”
青苗费会
有的地方七夕作“青苗费会”。传奇七夕的广州天河，还可以预告片当年的收获：广州天河显著，收获就行，粮价也高;广州天河暗淡，收获就不好，粮价就低。这在观念上是一种许愿的活动。
听小秘密
在一些乡村，七夕夜会有许多美少女悄悄躲到看起来茂盛的南瓜棚下，待夜深人静之时如果可以听见牛郎织女相会后的小秘密，出嫁的少女日后便可获得上千年矢志不渝的爱情。
送巧人
浙江省台州市地域时兴送巧人。清朝光绪帝《玉环厅志·风俗篇》上说：七夕，亲朋好友买巧酥相赠予。七夕前，各糕饼店及小作坊，用面粉加糖酥，然后在木模板中碾成二寸来长织女星身型，头足沾染红色，别名“巧人”。这一天，做小舅、姑妈、义父的，都必须__，赠给侄子、内侄或养子。
七夕节女士要吃的养生食材
苹果公司
苹果是十分好吃的食物，不但营养成分而且对于女性拥有特别好健康养生功效，在七夕节的情况下可适当的吃一些苹果。
提及挑起爱欲的水果，但凡了解格洛弗、夏娃的人都会想起苹果公司。自打亚当夏娃之后，苹果公司就已经相当于引诱的代名词。苹果公司受充足的太阳光照射产生的红色黑色素，可使性荷尔蒙的分泌更充沛，让男士更具有男子气概，让女性越来越更有女人味。
朱古力
朱古力不单单是一种使人快乐的食物，它还是可以让情人们“性“福的最好礼物。营养专家觉得，朱古力所含的成份能平稳神经系统并有利于对外开放感观，带给人轻轻松松、激动的感觉，让人们更期待两性关系之乐。生物学家研究显示，人的大脑对爱情的反映，与品味朱古力后产生的反映是一样的，因此人们都说巧克力是爱情的滋味。
红葡萄酒也是非常适合女性饮用的，七夕的时候比较适合喝了，红葡萄酒票赋了红提滋养汁多的本性，微有甜、酸和辛辣味。
中医讲“辛甘补阳，酸甘滋阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适当的红酒可加快血液循环的加速，推动身体内能星的释放出来，可以让情人们放松心情、更享有美好的夜晚。再装有营养丰富的奶酪，是切切实实从内促长性欲!
鱼种
早就在古罗马时期，大家就发现鱼种是滋润的理想食品类。科研证实，鱼类含有丰富的磷和锌等，针对男女身体健康保健十分重要。一般而言，凡身体内缺钙者，男士会有精子密度降低且品质降低，并伴有严重的生殖系统功能减退，而女性则产生体重下降，阴道分泌液降低等症状。
茭白
茭白就是一个很明显的事例。但是当代研究显示，它不但外观设计类似，营养元素也相当优异。茭白含有维生素，可以促进雌激素的分泌，对健康的夫妻性生活起着至关重要的作用。但是，茭白是漫性“药品”，必须长期食用实际效果才显著。
小辣椒
小辣椒对于女性身体也有很大的帮助，七夕的时候可以吃一些，朝天椒中含有的“辣椒红色素”能够影响身体末梢神经，让人造成快乐的感觉。
生鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白的食物，与人体蛋白质构成类似，因此鸡蛋蛋白质的人体吸收率达到99.7%
(牛乳仅为85%)。专家认为，鸡蛋是提高身体肾脏功能的最佳营养成分添加物，都是夫妻生活后恢复体力比较好的“氧化剂”。印度的医生建议，夫妻性生活以前，应多喝由生鸡蛋、牛奶和蜂蛮熬成的米粥。中国民俗也流传着结婚晚饭煎蛋的习俗，年轻夫妻体力消耗比较大，补食生鸡蛋有利于快速恢复元气。
纯蜂蜜
纯蜂蜜中含有一种和人体脑垂体生长激素差不多的植物生长激素，具有明显的活跃性性激素的生物活性，而且纯蜂蜜里的糖份对精子的产生十分有利。因而，体弱多病、年多者坚持不懈服食纯蜂蜜产品会出现不错的效果。
牛肉
《本草从新》上说，牛肉能“补虚损，养血力，健脾开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，能冶疗男士五劳七伤及胃虚等，且有彭中去寒、温补气血等功效。羊腰更有熟精益生产血、补肾的功效，适用肾亏者服用。
生耗
滑滑的生耗产生细微口味，其含有浓度较高的成分的锌，已被证实对生成雄性荷尔蒙极有协助，当之无愧愈吃愈Man。一个小小的蛞基本上能满足男士一天所需的锌(15mg)，为之吃是保存蛞内所含铁的最佳方式。别的海鲜产品食材，如小龙虾、鳗鱼、海叁、贝类、海藻类等也很好。
黑鱼子酱
黑鱼子酱含有丰富的蛋白质和激素，是很适合男性的特色美食。黑鱼子酱也有另一个很重要的“优势”便是价格昂贵，花掉了千多块品味上等黑鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?
果干
果干中有一种能影响雄性激素产生的神秘物质。如麦子、白芝麻、葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、榛子仁等。在其中核桃的功效更加突显，健肾、补血补气、温胃、润肺止咳简直是活宝。
古时候七夕乞巧节吃这些美食特色
鸡
为了能表述大家期待牛郎和织女能每天走向美满幸福日常生活的愿望，在浙江省金华市一带，七月七日家家户户都需要杀一只鸡，意指这夜牛郎织女相会，如果没有大公鸡啼晓，她们便可不弃不离。
五子
七夕“拜织女”是古代少女、美少妇们的大事。拜祭贡品包含茶、酒、水果等，五子(干桂圆、大枣、榛子仁、花生仁、瓜)也是免不了，焚香礼拜默默地祈祷后，这种贡品也就成了他们夜宵的食物。
花瓜
灵巧的女子，还会继续捏塑出各种与七夕传说相关的花样。除此之外，乞巧节时要的瓜果蔬菜也可以多种多样转变。今起瓜果蔬菜雕出奇花异草异鸟，将在西瓜皮表层雕花图案，称之为“花瓜”。
芝麻球
老南京人过七夕还有一个与众不同的风俗：吃芝麻球。芝麻球是一道汉族人特色小吃，用糯米面加豆粉和面后在涮锅里蒸出去，放到石臼上用大棒捶，再秆成环形，晾干用食油煎出去，最终蘸红梅花、松花、白芝麻、红豆沙等制作而成的一种食品类。
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