这个富贵包能打溶脂针吗

这个富贵包能打溶脂针吗?

说到这个富贵包，原因之一就是脂肪堆积。这个富贵包能打溶脂针吗？

1.靠墙山式收下巴

双腿与肩同宽，靠墙站立，伸展颈部后侧。你可以用食指向后推下巴，头靠墙，保持整个背部和头靠近墙，保持5-8分钟。如果你有空，你也可以多呆一会儿。

拉伸胸部肌肉

你可以用角落或门，双臂推墙，身体向前，帮助打开胸部，保持这个姿势，呼吸15次后放松身体。在脊柱延伸的前提下，注意推墙。

3、双臂上拉放松肩颈

直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上升，上升后双臂交叉，手腕翻转，手掌相对合十。手臂内侧靠近耳朵，身体微微下沉，吸气。抓住脚趾，尽量向后伸展全身。保持这个伸展动作10秒，放松，再做一次。伸展时会感觉到肩颈背部的痛点。完成后很舒服。

4、伸展运动

坐着，双腿向前伸直紧绷，脚趾向身体方向回钩(感觉小腿腹部拉伸)，脚跟踩在地上。同时，双手十指交叉，手掌向天空翻转，手臂伸直，尽可能充分伸展，找到脊柱张开的感觉。保持这个姿势10秒，放松，再做一次。注：呼吸要慢而有节奏。若是向前伸展的动作，屈身时吐气，保持姿势不动时吸气。伸展时不要闭气。

5、夹脊法

手臂向后，手指在身后交叉，手掌由内向下翻180度，肩胛骨相互靠近，然后手臂轻轻向后或向下拉，保持后拉姿势 30 秒，然后放开双手，手臂自然下垂，这是一组。坐，站可以练习，建议你使用站，因为我们有足够的时间坐，最重要的是站气活血的效果更好，尤其是对脚冷的人。

6.肩颈运动法

举起手臂，身体向左弯曲，或双手向后打开，让肩膀和颈部的关节肌肉移动，伸展颈部，以便尽快消除颈部大袋。

溶脂针，这是医美方面的，是否可以用在富贵包上，这需要具体分析。

富贵包有两个原因，一个是皮下脂肪堆积，一个是颈椎病变，首先要弄清楚是什么原因导致富贵包，要根据原因来治疗。

富贵包是人后颈凸起的大包，一般40岁左右出现，经常出现在体态富贵的人身上，所以叫富贵包。