肝火旺盛喝哪四种茶更好难以入睡是心火还是肝火

肝火旺盛喝哪四种茶更好?难以入睡是心火还是肝火?

说到这种强烈的肝火，这对很多人来说并不陌生身体会出现这些情况，肝火旺盛喝哪四种茶更好？难以入睡是心火还是肝火？

1、决明子茶

将决明子茶洗净炒黄，加入沸水冲泡20分钟，即可饮用。这种茶能润肠通便，适合肝火发炎、头痛的人。

2、金银花茶

将金银花洗净，用开水冲泡，一天喝多次。能解毒利咽。还能降肝火，去胃火。

3、菊花茶

菊花茶能疏风散热，清肝明目。经常喝可以减少肝火。因此，建议肝火患者平时多喝菊花茶。这将有助于改善肝火旺盛的症状，消除心中的无聊。

4、蒲公英茶

肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶。蒲公英茶能清热解毒，清肝明目，利湿。蒲公英虽然对人体有很多好处，但不能喝太多，会引起腹泻。

入睡困难的原因有很多，不一定是心火或肝火旺盛所致。

中医认为心火或肝火旺盛后会出现入睡困难的症状，此时需要在医生的指导下进行药物治疗。

睡眠环境和疾病会导致入睡困难。睡前喝咖啡或浓茶也会导致入睡困难。首先要了解入睡困难的原因，以便对症下药。