酸奶有什么营养成分 酸牛奶的营养价值
酸奶有什么营养成分 酸牛奶的营养价值
酸牛奶中带有较多的是动能、蛋白、人体脂肪、糖分、维生素b21、维生素b22、维生素b3及钠、镁、钾、钙、锌等各种营养元素。酸奶是一种甜酸口感的牛奶饮品，要以牛乳为原材料，通过巴氏灭菌后再向牛奶中加上肠道益生菌（发酵饲料），经发醇后，制冷罐装的一种奶产品。销售市场上酸乳制品多以凝结型、拌和型和加入各种各样水果汁苹果酱等辅材的果香型为多。
酸奶的作用
酸牛奶具备补充能量、促消化的效果。酸牛奶中带有丰富多彩的动能、蛋白、脂质及糖分，能够身体补充能量。酸牛奶中带有丰富多彩的活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动、促消化。
吃法
酸牛奶的类型多种多样，可立即喝，还可以配搭坚果、新鲜水果，或制成甜点服用。
水果酸奶：将各种各样水果切成小丁，倒进酸牛奶，拌匀，就可以服用。
坚果酸牛奶：将各种各样坚果解决整洁后，加酸牛奶拌匀后服用。
草莓酸奶皮：将酸牛奶匀称擦抹在糯米纸上，上洒草莓干，放进冰箱冷冻，取下切割成一小块，就可以服用。
桃泡芙：将桃子核除掉，将桃切割成圆形状，在桃上匀称擦抹酸牛奶，上洒干果碎，冰箱冷冻后就可以吃。
新鲜水果酸奶冰激凌：将喜欢的水果切成小丁，将冰淇淋磨具下一层铺一层酸牛奶，放进新鲜水果，再放一层酸牛奶，将磨具冷藏，成形后就可以取出来服用。
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