河粉跟面条的热量哪一个非常高 粉和面哪一个热量高
一般情况看，面条的热量也较高，依照麦子与稻米每豪克发热量相对而言，小麦面粉334卡路里，稻米343卡路里，麦子制作而成鲜面条存储时间比较长，所含水分偏少，而河粉水分含量比较高，因而，面条热量也较高。
河粉是什么
河粉，又被称为沙河粉，样子是扁宽。是广东、海南省、广西省、福建省、湖南省等地一种平民化特点传统式特色小吃。河粉原材料是稻米，将米洗干净后磨成粉，放水调配成粘稠，集鸽蒸做成块状，冷后划为条形既成。河粉是含有蛋白质，组成人体的关键化学物质；存储和供应热量；保持大脑神经必不可少的电力能源；调整脂肪分解；给予膳食纤维素。
鲜面条究竟长胖吗？
每150克煮熟鲜面条带有1克脂质、7克蛋白、40克碳水，发热量是180大卡，相较于一些高热量食物高脂食品的而言，它并不是脂防食材，但是它尤其能给人饱腹。由于很多研究发现，迟缓充分发挥的蛋白质能够促进肠胃蠕动，因此，每日摄入量适度量的面条不会有发胖风险性。
面始于我国，已经有四千多年制作服用历史时间。鲜面条是一种用谷类或豆类的面粉加水碾成面糊，以后压或擀制或抻一片再切或压，又或者应用搓、拉、捏等方式，做成条形（或窄或宽，或扁或圆）或小块状，最终经煮、炒、烩、炸而成的一种食品类。
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