灵芝孢子粉保健身体的功效

说到灵芝和孢子，我相信你对此并不陌生，因为它们都是营养丰富的健康成分。在日常生活中，许多人喜欢喝两者，发挥保健身体的作用和作用。灵芝孢子粉是人们经常喝的保健产品，所以你知道灵芝孢子粉对健康有什么好处吗，来看看。

吃灵芝孢子粉有什么好处？

抑制癌细胞

人们喝灵芝孢子粉，可以一直是癌细胞。灵芝孢子粉富含灵芝肽、多糖、三萜，微量元素能破坏癌细胞形成，抑制癌细胞分裂繁殖，改善癌症；临床应用中，癌症患者可长期服用灵芝孢子粉，有助于减少肿块，不再恶化，减轻疼痛，延续生命；此外，癌症病人在化疗和放疗的过程中配合服用灵芝孢子粉，可以减轻放射线对人体的伤害。

保护心脑血管

服用灵芝孢子粉可以很好地保护心脑血管疾病。服用灵芝孢子粉可有效扩张血管，促进血管血液循环，促进新陈代谢，降低血脂和血糖，增加心肌供氧，改善动脉硬化。

3、润肺平喘

灵芝孢子粉还有润肺平喘的功效和作用。灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分，可以有效的抑制组织胺的释放，来缓解支气管疾病，具有止咳化痰的功效，对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者来说，是非常适合服用的。

4、保肝益肝

众所周知，灵芝孢子粉具有保肝益肝的功效和作用。因为灵芝孢子粉中含有的灵芝酸可以改善肝脏的解毒能量，促进肝组织细胞的再生，促进新陈代谢，改善肝功能，改善各种肝病。

5、降低血糖

高灵芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者可服用灵芝孢子粉调节体内分泌系统，刺激胰岛素分泌，促进胰岛素浓度升高，抑制脂肪酸释放，降低血糖，改善尿糖等症状。

6.改善神经衰弱

灵芝孢子粉能有效改善神经衰弱。灵芝孢子粉中含有的微量元素可直接作用于大脑神经，对兴奋的大脑中枢神经系统有很好的镇静作用。因此，它仍然是神经衰弱的症状，如失眠、多梦、头晕、头痛、心悸等，对中枢神经系统有很好的调节作用。

7.提高免疫力

灵芝孢子粉还能提高人体免疫力。灵芝孢子粉是一种适合长期服用的滋补保健药材。如果长期服用灵芝孢子粉，可以提高细胞和体液的免疫力，促进诱导干扰素的产生，从而增强人体的抗病抗感染能力。

8、抗衰老

灵芝孢子粉能消除体内自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长代代细胞的分裂代数，提高细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，有效延缓衰老，长期服用。

9.治疗呼吸系统疾病

灵芝孢子粉能缓解器官平滑肌痉挛和哮喘，镇骨祛痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有疗效。

灵芝孢子粉的食用方法

空腹温开水冲洗或直接干吃，最好与抗生素西药隔半小时。

保健人群 3-4克轻微患病者 6-9克较重患病者 9-12克。每天两次，早晚各一次，按量(或一至二调汤)，多服或过量无害，无副作用。

灵芝孢子粉也可以煮汤，炖汤，味道很好！

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨)

用料:猪排骨1.5斤: 孢子粉5克(灵芝可加8克左右)，适量水(4-5人可食用):将水、排骨、灵芝、孢子粉放入锅中，慢火煮1小时，用盐调味。