尿酸最怕的九种水果

高尿酸是当今常见的问题，不是中老年朋友“专利”，许多年轻人也有高尿酸的症状。我们应该注意和调节高尿酸的情况。尿酸最怕的九种水果是什么？让我们看看。

九种最怕尿酸的水果

1、樱桃

樱桃是夏天的圣品。它看起来又小又红，但它含有很大的营养价值。樱桃的味道又酸又甜。从中医的角度来看，具有补中益气、祛风除湿的作用。此外，樱桃含有一种重要的物质—花青素，可以减少肾脏对尿酸的再吸收，对降低尿酸有一定的作用。

2、葡萄

葡萄味甘酸，性平，具有补气补血、益肝肾、生津液、强筋骨、益气补血的功效。葡萄含有更多的酒石酸，有助于消化。葡萄汁对虚弱患者、血管硬化和肾炎患者的康复有辅助作用。此外，葡萄是水果中含有最多复合铁的水果，是贫血患者的营养食品。特别适合尿酸高、肾炎、高血压、水肿的患者。

3、西瓜

西瓜不仅能补水解暑，而且汁多味甜。西瓜全身都是宝贝，西瓜籽可以当瓜子吃；西瓜皮可以做饭，利尿降血压。对于尿酸高的人来说，多吃西瓜有很多好处，有助于利尿排出尿酸。

4、梨

梨凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨水分充足，基本不含嘌呤。它是一种碱性食物，可以由急性和慢性痛风患者食用。

5、橘子

橘子味甘酸，性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素，是其他水果无法比拟的。

由于橙子含有生理活性物质橙皮苷，可以降低血液粘度，减少血栓形成，对脑血管疾病，如脑血栓形成和中风也有很好的预防作用。虽然橙子有很多好处，但它们应该经常吃，而不是多吃。

6、苹果

苹果性凉，味甘，具有生津润肺、除烦、解暑的功能。苹果是碱性食物，含有大量钾盐和一定水分，基本不含嘌呤，有利于人体尿酸的排泄。

7、猕猴桃

水果富含维生素C，100克维生素C含有60毫克以上的碱性食物，促进尿酸溶解。此外，猕猴桃中含有的钾也能有效促进尿酸排出，预防和改善痛风。

8、番石榴

番石榴是一种常见的低嘌呤食物和碱性食物。它能调节体内酸碱平衡，降低尿酸。它非常适合高尿酸的人。此外，番石榴含有大量的维生素和蛋白质，营养丰富，能补充身体。

9、草莓

草莓富含维生素C和钾，可以帮助尿酸排出，维生素C可以预防高血压、高脂血症等疾病。