甜瓜有利排尿推动排便通畅
夏天吃水果是一个非常惬意的事，但是有的人是不可以吃西瓜的哦，下面就和一起来看看吧。
什么样的人不适合吃水果
1、肾功能衰竭者不必吃水果
肾功能衰竭得人，假如吃太多水份，难以把它排出。这种病人如果吃太多甜瓜，不仅会使肿胀加剧，还易引起其身体内的血流量增加，引起急性心衰。
2、口腔溃疡的人不必吃水果
口疮溃疡在中医中被称之为阴虚火旺、虚热上扰而致。吃水果导致口疮溃疡患部还原所需的水份被太多排出来，进而加剧肾阴虚和内火，造成病人痊愈时间变长。
3、脾胃虚弱的人不宜多吃甜瓜
甜瓜寒性，吃太多非常容易伤脾胃。李时诊在《本草纲目》记载：甜瓜、哈密瓜，皆属生冷食物，凡俗认为茅塞顿开，甘霖洒心，得其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。因此，脾胃虚弱的人吃水果一定要注意。
4、感冒初期的患者不适合吃水果
医药学觉得，无论是风寒咳嗽或是风寒感冒，在表未解之前若攻之会影响身体健康。由于甜瓜有清里热的功效，因此感冒初期吃水果也会导致发烧感冒病情恶化或病情增加。
5、糖尿病人尽量少吃甜瓜
甜瓜里面含有很多的糖份，糖尿病人吃水果过多，也会增加糖尿病人的肾脏功能压力，还会造成血糖增高、尿糖增加等不良影响。因此糖尿病患者吃水果的时候要注意适当。
6、孕妈妈和孕妇尽量少吃甜瓜
怀孕期间女性朋友身体内甘精胰岛素相对性不够，对血糖值稳定功效降低，假如甜瓜吃多了，摄取过多糖份，会导致糖在血液中浓度值太高，对身体健康不好。除此之外，产妇刚生产制造完以后，身体素质较为孱弱，甜瓜寒性，中医讲多吃水果会因为过寒而损害肠胃。
西瓜的功效
水果汁里面还含有大量极为重要的有益身体健康和美容护肤的成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、磷酸、支链氨基酸、葡萄糖酸、硫酸铵等几种具备肌肤生理活性的碳水化合物，尚含腺嘌呤等关键新陈代谢成份，糖原、维他命、矿物等营养元素。而甜瓜的那些成份，很容易被皮肤吸收，对脸部皮肤的滋养、防晒隔离、美白效果不错。方式：用瓜汁擦干脸，或把西瓜切到外面的带皮，用里边的皮白切成薄片敷贴15min。
因为甜瓜有利尿作用，加上水份大，因此吃水果后排尿量也会增加，从而降低胆色素含量，从而使排便通畅，对预防黄胆有一定功效。此外，甜瓜的利尿的作用还能让盐份排出，缓解水肿，尤其是腿部浮肿，对于因长期对着电脑而双腿麻木发胀的女人来说，西瓜是一种纯天然的美腿新鲜水果。
甜瓜含有大量的锌元素，能够快速填补在夏天非常容易随汗液流失钾，防止从而所引发的肌肉僵硬和疲惫感，赶走怠倦心态。钾都是漂亮两腿所必须的原素之一，常吃水果、多喝点水果汁，会得到好看的腿形。
新鲜水果汁和细嫩的西瓜皮能增加皮肤紧致，紧致皮肤，增加光泽度。把西瓜肉放到盘子里损坏，随后滤出汁来，这正是纯天然皮肤调色剂。早上和晚上在美甲以前把它当爽肤水采用，清爽且不刺激性，坚持到底可以使面色更好，妆面长久靓丽。用剩的水果汁可放进冰箱内储存，三天之内不容易质变，常合适比较敏感肤质人。
常吃水果还能够使毛发秀丽较密，因烫头发而发质干枯得人，可多吃些。
如何挑选西瓜
1、比弹力
西瓜皮比较薄，用手压易破碎的，是熟瓜；用手指甲划易裂，瓜变软的，是过熟瓜。
2、看首尾
两边均匀，肚脐和瓜蒂凹痕比较深，四周丰满的是熟瓜；瓜的首尾凹型偏浅，头大尾小或头尖尾粗一点，是品质较弱的瓜。
3、听声色犬马
用手指弹瓜听见“嘭嘭”声的，是熟瓜；听见“当当网”声的，都还没熟；听见“噗噗噗”声的，是过熟瓜。西瓜皮表面光洁、纹路清楚、纹理显著、底边变黄的，是熟瓜；表面是绒毛、光泽度黯淡、细嫩光亮、斑点和纹理不清楚的，是不熟的瓜。
甜瓜创意食用方法
甜瓜黄油曲奇的处理方式，大家都知道吗？第一大家要准备食材有：无盐黄油，低筋粉，鸡蛋液，甜瓜，可可粉。将甜瓜放果汁机中打汁，与小麦面粉一起搅匀至鲜红色，然后将可可粉与小麦面粉一起融合，制成翠绿色外皮。将翠绿色外皮铺在外，正中间裹入鲜红色面团就可以。再放进冰箱中冷冻切片，放到电烤箱里边烤。烤好后甜瓜曲奇饼干，美味可口，让人难以回绝哦。
自然此外，甜瓜发糕大家有什么试过吗？想必大家都早已吃腻了很普通的生日蛋糕吧。但对于这一款甜瓜发糕，大家一定也有着十分浓厚兴趣吧！实际上它作法比较简单，只需将可可粉和水果汁一起和小麦面粉拌匀，放进锅中蒸30分钟即可。
而试过甜瓜各式各样吃法，大家是不是试过烤西瓜呢？大家一定都吃过油炸香蕉，但是对于烤西瓜不知道大家有没有兴趣爱好尝试一下呢？实际上它作法比较简单，我们只需将甜瓜刷过一层油，放到烤架子上就可以。假如大家对它的味道有一定的不适合得话，还能够挤上一点柠檬水哦！
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