2022白露的传统习俗

中国有24个节气，每个节气都有不同的含义，白露节气也是其中之一。白露的传统习俗是什么？以下是2022年白露的传统习俗。欢迎阅读。

收清露

中国民间在白露节气中有收清露的习俗。明朝李时珍的《本草纲目》记载:秋露繁忙的时候，用盘子收集，炒得开心，让人延年益寿。百草头上的秋露，不哭的时候收，病越多，止渴，让人身轻不饿，肌肉愉悦。花露，颜色好。因此，收清露成为白露最特别的仪式。

收集露水可以看作是一种具有娱乐性质的民间活动。事实上，露水的收集可能没有想象的那么实用，但人们会有很多美好的期望。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹。太湖渔民被称为水之神。每年正月初八、清明节、七月初七、白露季节，都会有一个向禹王致敬的会议。其中，清明节和白露春秋节是最大的，持续了一周。

禹王香期一般为七天，前三天祭拜，后三天赏神，最后一天送神。祭拜时，人们许愿把秋冬捕获的第一条肥鱼献给禹王。

吃龙眼

福建福州有一个传统习俗叫白露一定要吃龙眼。人们的意思是，在白露这一天吃龙眼对身体有很大的滋补作用。因为龙眼本身有益气健脾、养血安神、保湿美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等疾病。

脾胃是气血生化的源泉。脾胃功能正常，气血丰富；心脏负责血液的运转。如果心脏好，心脏可以及时促进血液传递到全身。面部皮肤需要血液滋养才能红润有光泽。气血充足，面部美观。

白露茶

民间有"春茶苦，夏茶涩，喝茶，秋白露"据说这个时候茶树经过夏天的炎热，白露前后是它生长的好时机。到了白露节气，秋天越来越浓。

过去，南京人非常重视节气。"来"和"去"，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露，爱喝茶的老南京都很喜欢"白露茶"，这时的茶树经过夏天的炎热，白露前后是它生长得很好的时期。

白露米酒

资兴兴宁、三都、辽江一带一直有酿酒习俗。每年白露节一到，家家户户都会酿酒，待客接人必喝。"土酒"。它的酒温含热，略带甜味"白露米酒"。白露酒由糯米、高粱等谷物制成，略带甜味，故称"白露米酒"。

十样白

浙江温州等地有白露节的习俗。苍南、平阳等地的人们在这一天收集"十样白"(也有"三样白"据说，炖乌骨白毛鸡(或鸭子)可以滋养身体，消除风气(关节炎)。这"十样白"是10种带"白"草药，如白木槿、白毛苦等。"白露"字面对应。

吃番薯

甘薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质，含糖量达到15%~20%。它具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病和减肥的作用。中医认为甘薯是良药，被誉为长寿食品。

露水是由于温度下降，水蒸气凝结在地面或附近物体上的水滴。因此，白露实际上表明天气已经变冷。在我国盆地24节气的气候下，白露具有温度迅速下降、雨水开始和日照急剧下降的明显特点，深刻反映了从夏季到秋季的转变。

事实上，气象学表明，到目前为止，由于天气逐渐变冷，白天的阳光仍然很热。然而，当太阳回到山上时，温度迅速下降，空气中的水蒸气在夜间凝结成小水滴。

它非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是在早晨的阳光下，看起来更晶莹剔透，洁白无瑕，非常受欢迎，因此得到了白露的美誉。

早晚及时加衣服

民间有句话叫白露秋夜寒夜的说法，中医也有白露身不露，冷露脚不露的讲究。这意味着天气会逐渐变冷，日常穿衣不能再像夏天那样赤膊裸体。需要根据天气变化及时添加衣服，防止感冒。所以老人和孩子最好及时穿衣服。同时要注意脚的保暖，感冒从脚开始。

注意养肺润燥

白露是典型的秋季气候，易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干燥、皮肤干燥等症状。预防秋季干燥的方法有很多。你可以适当地服用更多富含维生素的食物，也可以选择一些中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，这对缓解秋季干燥更有效。对于公众来说，简单实用的药物饮食和饮食疗法似乎更容易接受。

注意预防呼吸系统疾病

在这个节气中，鼻咽疾病、哮喘和支气管疾病的发病率相对较高，在工作、学习、旅行和饮食中应注意恢复，特别是有呼吸系统疾病史的患者，会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显症状。因此，在这个季节，慢性咳嗽患者也最有可能加重咳嗽，最好的预防措施是避免过敏接触，避免接触花粉等过敏原。