2023年三九天的起止时间

三九天是冬至开始的第三个九天，也是一个相对寒冷的时期。此时，许多地区将出现低温天气，特别是在中国北方。根据时间计算，今年的三九天从2023年1月9日开始，直到1月17日结束。

三九天是指数九中的第三个九天。总共有九天。三九天是一年中最低的温度。此时，应采取保暖措施，避免感冒和疾病。具体时间表如下：

2023年1月9日至1月17日

第一天，2023年1月9日

2023年1月10日

第三天，2023年1月11日

第四天，2023年1月12日

第五天，2023年1月13日

第六天，2023年1月14日

第七天，2023年1月15日

第八天，2023年1月16日

第九天，2023年1月17日

根据以往的经验和温度，三九是全年气温最低的时期。

三九天是指从冬至开始的第三个寒冷的日子，冬至是一年中最寒冷的时期。俗话说，1929年不卖，3949年冰走。事实上，在中国的大多数年份，39天比49天冷。根据多年来的数据，大多数年来，中国北方的天气在39天内最冷，最低气温低于49天。

因此，根据以往的经验和温度，3月9日是全年气温最低的时期，但毕竟中国幅员辽阔，具体温度需要根据实际情况来确定。

1.热食

在三九天内，温度相对较低。在胃肠道调节方面，此时我们不应该吃冷食。我们应该每天吃一些温暖的食物，如热茶、热汤、热饭等。

2.新鲜水果和蔬菜

三九天内天气寒冷。在这个季节，你应该经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们可以为你的身体补充足够的维生素和水分，这对你的健康有益。

3.温补食材

三九天气温较低，身体能量损失相对较快。此时，你需要吃一些温暖的成分，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等，推荐食谱有：冬虫夏草鸡汤、玉米胡萝卜肋汤、白萝卜羊汤等。