立秋加一伏多少天秋后一伏10天
立秋加一伏多少天？
秋后一伏10天。伏表示阴气被阳气迫藏在地下，每年有三伏，三伏天是一年中最热的时候。从夏至开始，根据干支纪日的安排，第三个庚日起初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏第一天，末伏十天。庚日庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、仁、桂十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。伏天的起止时间每年都不一样，大致在七月中旬到八月中旬。
什么是立秋
初秋是24节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，每年公历8月7日至9日。这时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。初秋，也意味着降水、湿度等，在一年的转折点，往往会下降或下降；在自然界中，一切都开始从繁荣成长到萧索成熟。
初秋后注意事项
入秋后，自然界的阳气开始收敛沉降，人们应该开始准备好养阳。在起居上应做到早睡早起，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。同时，要密切注意天气预报。秋老虎一旦出现，要注意防暑降温。入秋后，昼夜温差逐渐增大，还要预防感冒、感冒等疾病和家里休息时，要多注意防止夜间感冒，尽量少用空调。早晚凉爽时分开窗户通风，保持室内空气新鲜。
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