冬枣怎么吃简单好吃

冬枣是每年秋季上市的一种水果。它吃起来脆可口，味道甜，营养价值高。适量食用对身体有好处。很多人喜欢吃冬枣。吃冬枣的方法有很多，可以直接吃，蒸，榨汁，主要看个人口味偏好。

1.直接吃

吃它最简单的方法就是洗后直接吃。它又甜又脆又多汁。很好吃。此外，它能更好地吸收营养，特别是维生素C。

2.蒸食

冬枣也可以蒸后食用。它尝起来又软又甜。适合牙齿不好的朋友。一般来说，冬枣要洗净，放入蒸笼中，蒸半小时左右。

3.榨汁吃

冬枣被挤成汁喝。通常不是单独挤压，而是和其他水果一起使用，比如冬枣苹果汁。

1、自制蜜枣

配料如下：冬枣1000克，白糖250克，水250毫升

具体方法如下：先清洗枣，然后用叉子在枣表面画出许多小条纹。然后启动锅，加入250毫升水，然后加入250克糖。糖煮沸后，将枣放入锅中，用抹刀搅拌均匀，然后盖上盖子，用中火煮至糖基本干燥，搅拌均匀，然后将煮熟的枣放在簸箕上，放在阳光下干燥！

2.用蜂蜜炖冬枣

制备原料如下:冬枣20g，蜂蜜2sp，冰糖10g

具体方法如下：冬枣洗净后，放入炖杯中，加入冬枣未用过的水，加入冰糖，小火炖1小时。从锅里出来后，让它稍微冷却，然后把蜂蜜倒在上面。你可以吃了！

3、直接吃

制备的原料如下:冬枣500g

具体做法如下：冬枣味脆甜，富含维生素，营养价值高。它可以直接作为水果食用。买了冬枣后，建议你把它洗干净，在盐水中浸泡15分钟以上，洗干净，然后吃！

4、清蒸冬枣

制备的原料如下:冬枣200g

具体方法如下：将新鲜冬枣洗净，放入碗中，再加入上汽蒸汽。蒸15分钟。将冬枣蒸至成熟柔软，然后取出冷却。它可以吃。这种吃法又软又糯。会在嘴里融化，不会太甜太油腻。适合喜欢不太甜的朋友！

5、糖蒸冬枣

配料如下：冬枣500g，白糖50g

具体方法如下:冬枣洗净后，放入盘中，撒50克白糖，放入上汽汽车锅中，蒸15分钟，蒸至软烂。从锅里出来后，你会发现冬枣变红了，趁热吃。口感柔软，蜡质，甜美。这种吃法适合喜欢甜食的朋友！

冬枣营养价值丰富，但不耐储存。一般来说，冬枣只能在自然温度下储存一周左右。

如果剩下的冬枣不多，我们会把冬枣分成几个小袋子，用塑料袋包装。记得选择腐烂的冬枣或生姜损坏的冬枣，否则会影响所有冬枣的保存。在袋子里放一点空气，然后冷藏在冰箱里，这样冬枣就可以储存大约两周。然而，时间越长，冬枣的味道就会受到影响。

如果你不打算把冬枣放在冰箱里，你也可以把它放在塑料袋或塑料盒里，放在凉爽的地方。注意避免阳光直射，确保不通风。否则，储存时间将大大缩短。由于冬枣与其他水果不同，通风会加速水分流失，导致冬枣干燥。一般来说，这种储存一周没有问题。

冬枣不耐储存。如果不储存，两三天就会腐烂。如果太多，你最好吃。多吃红枣对你的健康无害。