罐装牛奶可以放锅里煮吗 罐装牛奶可以煮沸吗
罐装牛奶可以加热，考虑到牛奶已经消毒，建议不要用锅煮，最好用沸水浸泡，使盒子里的牛奶加热，以避免营养损失，从而在更大程度上保存牛奶的营养价值。
高钙牛奶补钙效果更好吗？
事实上，牛奶本身量很高，容易消化吸收，是很好的补钙食品。高钙牛奶所谓的钙增加是人工添加的钙，其消化吸收利用率相对较低，不必过分追求高钙牛奶。有些人由于各种疾病，导致血钙升高，为了限制钙的摄入，高钙牛奶不能选择。而且，根据高血钙的程度，一些高钙食品可能会受到限制。在这种情况下，不建议多喝牛奶。
脱脂牛奶比全脂牛奶更健康吗？
脱脂牛奶的营养成分与全脂牛奶相似。主要区别在于脂肪含量。全脂牛奶的含量约为3%，低脂牛奶的脂肪含量不得超过1.5%脱脂牛奶含量较低，不超过0.5%。一杯250毫升牛奶只含67克脂肪。对于健康的人来说，无论是老人还是孩子，选择全脂牛奶其实都很好。只有需要额外控制脂肪摄入量的人才可以根据情况选择低脂牛奶或脱脂牛奶。
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