红豆薏米粥能当早餐吗
网友提问：
红豆糯米粥可以当早餐吗？
最佳回答：
当然可以。
红豆薏米粥是以红豆薏米为主要原料制成的粥。甜而粘的味道。还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。早上人体整夜消耗。需要大量的营养。而且，早晨也是人体消化吸收的最佳时机。早餐吃红豆薏米粥可以更好的吸收营养。更好地体现其营养价值。但需要注意的是，胃肠功能弱的人不宜空腹饮酒。建议先吃其他主食垫肚子。如馒头、馒头、米饭等。
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