海蟹一次能吃几个

海蟹是人生中常见的一种巨蟹，它肉质鲜嫩，营养高，备受大家喜爱，很多人都喜欢吃海蟹。尽管海蟹非常美味，可是一次不可以吃多了，一天提议吃一两只就行了，较多最好不要超过三只，以免造成胃部不适，不益于身心健康。

提议一天吃1-2只，约300-400克就可以。

海蟹的营养成分非常高，味儿都比较美味，一般吃一两只或三只都可以的，可是要适度，不可以一下子吃多了，由于海蟹寒性，吃太多非常容易加剧肠道的压力，所以一般能够一次吃2-3只就可以。

海蟹的营养成分及其服用使用价值是非常高的，适当服用对身体的身心健康具备益处，但是由于海蟹寒性，过多吃很容易加剧身体凉气，进而可能不益于人体身心健康，因而平常人一天提议吃1-2只的海蟹，约300-400克就可以。

不推荐吃七个。

游水蟹又叫白蟹。这是一种咸冷食材。一般来说，适度消费对人体健康没影响。可是，假如吃得太多，其寒凉会损伤消化道，并很容易引起腹疼、等不适胃肠道不适病症。长远来看，它也有可能危害人体的气血，造成脾胃功能孱弱。

中医讲海蟹游水是一种冷饮，具备调整胃、排食、活血化瘀的作用。适度消费往往不会造成影响。但是，假如你吃得太多，你可能会皮肤过敏、拉肚子、腹疼、风湿病、心肌梗塞和某些疾病。

1.吃海鲜过敏不宜食用

海蟹也是一种常见的海鲜产品，带有异源蛋白。对海鲜过敏的人也可能会引起过敏症状。因而，不建议吃蟹。

2.不适用于痛风患者

海蟹是一种嘌呤含量高食品的。假如痛风患者吃得太多，会影响到血尿酸的代谢，可能会导致或加重痛风症状。

3.肝肾功能不全者应少吃点

梭子鱼含有蛋白质和碳水化合物，必须通过肝部和肾功能开展新陈代谢。假如肝肾功能不全得人吃得太多，也会增加肾脏压力，并可能造成病情严重。