一天吃7个冰淇淋还变瘦了？为什么越吃冰淇淋越变瘦了
一天吃7个冰淇淋还怎么吃都不胖了缘故非常简单，这跟个人的体质有很大关系。有的人对糖份和脂肪的吸收效果特别好，当然吃太多便会消化吸收许多发热量，也会导致长胖；而有的人，自身脾胃功能孱弱，如果每天很多进餐冰淇淋等冷食，也会增加腹疼的机率，危害吸收消化，有可能会也会出现拉肚子，因此会怎么吃都不胖。
1、每天摄入是多少冰淇淋为最佳：
冰淇淋、冰淇淋等冷食都含有着很高的糖和脂肪类，所以建议每日较多吃一个最好，不必经常吃，特别是那些寒性体质脾虚的人群，更需要少吃点或是不要吃。此外肥胖人群也应当少吃点冰淇淋、冰淇淋，由于这其中的糖和发热量无法被消耗，太高的糖和脂肪会引起肥胖症。另外就是小孩子也应当少吃点，吃多了会造成食欲不佳或是腹疼，危害健康。
2、夏季吃冰淇淋需要注意什么：
夏天高温天气，吃冰淇淋可以降低体表温度，提升清凉感，但大家在吃冰淇淋的时候要注意：清晨醒来不要直接吃冰淇淋，进餐时间前后和空着肚子的时候还不必吃冰淇淋，由于冰淇淋属寒凉食物，可能引起肠胃痉挛，危害胃口。此外血糖高的人，也应当严控冰淇淋的摄取量，冰淇淋内含有很高的糖份，会使人体血糖增高，产生健康隐患。
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