冰淇淋放嘴巴里嚼热了再吞下去，冰淇淋在嘴里热了吃进去也就不会受凉吧
有些人因为身体原因不适宜多吃冰淇淋，但又难以抵挡其引诱，因而有的人觉得把冰淇淋含在嘴里嚼热了再吞下去也就不会受凉，这样的想法是不正确的。冰淇淋这种冰品自身就是属于寒凉食物，这儿的寒性指的是不仅仅是它气温低，反而是食材的属性偏寒的，因此身体内寒性或是脾胃虚寒的人应当注意少吃冰淇淋等冰品。
1、经期应少食寒凉的食物：
经期本身就很容易产生腹疼，应当经常吃热的东西，多喝温开水，要尽量少吃冰淇淋、冰激凌等冰品。即便高温天气忍不住吃冷食时，也最好不要吃冰淇淋、冰激凌等，由于凉的东西会严重影响血液循环系统，导致气血运行不通顺，进而加剧腹疼，影响健康。
2、哺乳期能吃冰淇淋吗：
哺乳期的妈妈应当尽量少吃或不吃冰淇淋，由于刚生产完，哺乳期妈妈人体的各种功能都是在慢慢恢复中，胃肠道功能也是如此，如果这个时候吃冰淇淋、冰激凌等，是很容易引发腹疼、肠胃痉挛可能会导致呕吐腹泻的。母亲一生病，也影响母乳的品质，从而影响宝宝的健康，就得不偿失了。
所以为了大人和小孩都建康，哺乳期的妈妈还是不吃冰淇淋，要多吃一些热热的，易消化的食物，确保自身健康，也可以让宝宝更加健康。
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