2022年立冬时间几点几分几秒
冬天的开始是冬天的第一个你知道入冬什么时候来吗？有哪些习俗？以下是2022年入冬时间的几分钟。欢迎阅读。
2022年立冬时间是几分钟？
公历:2022年11月7日 18点45分18秒 星期一
农历:仁寅年十月十四
立，建始也；冬天，终也，万物收藏。入冬意味着愤怒开始闭蓄，万物进入休养收藏状态。其气候也从秋季干燥的少雨转变为寒冷的冬季气候。入冬后日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续下降。东北风和北风在冬季普遍流行，气温逐渐下降。由于地表储存的热量仍有一定的能量，初冬一般不是很冷；随着时间的推移，强冷空气经常南下，越过南岭，天气越来越冷。在北方，立冬前已经很冷了。
传统的立冬习俗
暖炉会
霜降后寒气已重，所以各地的开炉日期一般在农历十月初。荆楚岁记载：庐山白鹿洞，游客辐凑，每冬寒金市乌薪为御寒之备，号黑金社。十月旦日，命酒为暖炉会。北平一般在十月初一烧暖炕，设围炉，称为开炉节，直到二月初一才撤暖炉。暖炉多为耐燃矿物)砌筑，比明矾更白、更温暖、更坚固，后来用薄铁作为暖炉。《岁时杂记》称，京人十月初一喝酒，在炉子里烤大块肉，围着炉子边喝边吃，称为暖炉。《礼记·十月份有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地祥等地也开始用火御寒。在此期间，有卖蛋糕吃饭或喝酒的暖炉会。
煎香
香草是一种芳草，用袖子在草上挥舞会芳香，可缝成香囊佩戴。烧香草可以辟瘟疫，祛除瘴气，驱除房子里的污浊空气；戴香囊可以缓解抑郁；洗澡可以祛风祛寒；涂在发间可以祛污；用水和酒煎面部，可以祛除黑斑，滋养面部。兰慧等植物也属于香草，都是味辛之物，有发散上达之气，足以辟邪，润肌，散滞结。
采桑叶
桑叶苦，甘寒，能祛风清热，凉血明目，以老而经霜为佳，取其气足力厚的特点。此时已经是寒冬了，得到了秋天的杀气，桑叶更能降肝胆郁热。据《广济方》介绍，立冬采桑叶120片，如遇闰年，多采十片，每次使用十片。遇到需要洗眼的日子，用桑叶汤洗眼，可以治疗各种眼病。《普济方》、《集简方》等其他方法都记载了用桑叶治疗青盲眼、风眼泪、眼红涩痛的方法。
吃羊肉
羊肉性甘，热，属火，能补元助阳，治疗虚弱，能御寒益气，安心止惊，营养效果强。秋冬后的羊肉味道特别鲜美。除了在外面睡觉，比如内蒙古、西藏等地，直到立春。如浙江长兴等地，农历八月开店，宰羊出售。俗话说，月初羊开刀。直到除夕才停止销售。绵羊沿太湖流域盛产。羊肉也是冬季的季节。
修农具
在冬季，农业已经结束，农民应该在业余时间检查和修理所有的农具。如发现损坏或不可用，应立即修理或添加，以免延误春季农业时间。礼物记录·月令中有季冬之月命农计搁耕事，修来招，有田器。这就是说的。
制肥料
各种植物，除了生长在沼泽中，大多依靠根吸收土壤城市的营养，以维持生命。在一年四季都没有人的山野里，树木特别茂盛，依靠植物生长的枯枝和落叶，随着时间的推移积累，形成肥料。冬季植物枯萎，靠近山区或花园，枯枝和叶子，到处都是，是农民制造堆肥的最佳时机。
迎冬
在封建社会，朝廷将在郊区举行迎冬仪式，欣赏大臣们的冬衣，抚恤孤寡。
吕氏春秋·孟东有记载:是月亮，也是冬天的开始。冬天开始三天，太史渴的天子。说:‘有一天冬天开始，盛德在水里。’天子是斋。冬天开始的时候，天子带着三公九卿医生去北郊迎接冬天。还有，就是赏死，养老孤寡。是日子，皇帝带领三公九卿医生去北郊六里迎接冬天。回来后，皇帝给予很大的奖励，以安社视为目抚恤孤寡。
祭冬神
在古代，立冬天子要穿黑衣，骑铁马，带文武百官到北郊祭冬神。冬神叫禺强，字玄冥。《山海经》说他住在北海的一个岛上，长得很奇怪:人脸鸟身，耳朵上挂着两条青蛇，脚踩着两条会飞的红蛇。祭祀冬神的场面十分宏大。《史记》记载，汉代有70个童男童女一起唱《玄冥》之歌：玄冥陵阴，蛰虫盖减少……当籍敛时，掩盖嘉毅。意思是天冷了，要收好粮食。
立冬生活习惯注意事项
1、开窗通风
冬季门窗一般关闭，导致室内空气不流通。每天早上、中午、晚上开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。
2、早睡晚起
入冬后，日常生活和调养应以养藏阳为重点。人们应该早睡，早上不要起得太早，以确保有足够的睡眠时间。
适当运动出汗
冬季养生要适当动筋骨，出汗，这样才能强身健体。运动要结合运动和运动，跑步和运动只要稍微像出汗一样，出汗违背了冬天阳气的隐藏方式。
4.调节不良情绪
冬季日照时间较短，也容易使人产生抑郁情绪，夜幕降临时，人脑松果褪黑激素分泌增加，会影响人们的情绪。白天可以适当地增加晒太阳的时间，多出去散步。
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