燕麦片能用冷牛奶泡吗

不能。麦片分为生的、快速煮熟的和即食的。如果是生的，你必须煮三分钟以上。如果是快速煮熟的，煮一分钟。如果是即食的，用沸水浸泡3分钟。因此，用牛奶煮麦片，用80摄氏度以上的牛奶浸泡。否则，即使麦片很软，它们也是生的。

燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被磨成白面粉大量的营养物质会流失。纯燕麦本身就是全谷，没有去除外部部分，所以不需要声明全麦。而且，纯燕麦的营养价值远高于全麦面粉。产品中燕麦片的比例越高，产品的营养价值就越高。含有较多的米粉、玉米等成分，营养价值会降低。