有关冬至的源头 立冬节气古代人的风俗

有关冬至的源头,一开始出现在了《月令七十二候集解》著作中,书里说:“立,建始也。”却说:“冬,终也,天地万物个人收藏也。”其意思是说冬季的之际,粮食作物已经全部收获并贮藏下去,不但代表了冬季的到来,代表着农作物的结束和动物冬眠期。全面地说,冬至表示的是冬天逐渐,天地万物个人收藏,归避冬冷的意思。“冬至”和“寒露”一样,古代人一样在这个季节用占卦的办法看来冬天的冷暖,如“冬至晴,一冬凌(严寒);冬至阴(连阴雨),一冬温(暧冬)”。古时候也有冬至这一天,皇上会亲身带领三公九卿医生到南郊行“迎冬”之礼。

关于立冬的来源 立冬节气古人的习俗

立冬节气古代人的风俗

冬至与春分、小暑、立秋统称四立,古时候社会上是一个极为重要的节日,这一天皇上会带领朝臣到北京的南郊设坛祭拜。古时候此日,君王有出郊迎冬之礼,且有赐臣子冬装、矜恤孤老之制。即同春分、小暑和、寒露一样,冬至日君王也需要举办迎冬的典礼。冬至前三日太史公告知君王冬至的日期,君王就开始淋浴戒斋。冬至日君王率三公九卿医生到南郊六里处迎冬。

满族人有上香的风俗。冬至,秋粮一进库,这季节就是满族八旗和汉军八旗别人上香祭祀的活跃性时节。汉八旗的祭拜称“烧旗香跳虎神”,满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5-7天,在大操大办拜祖上香的脑袋三天,全家一连十天吃斋,不要吃荤食。

冬天到了如何养生

冬天,我们应该适当调整正餐和植物油脂摄入,确保蛋白质食物的供货。牛肉、牛羊肉、鸡脯肉、虾、鸽、鸳鸯鸭、海叁等食品中含有蛋白质及人体脂肪,产热能多,防寒效果最佳。严寒气侯使人体维他命新陈代谢产生很大变化,提高摄取维生素D维生素C,可提高耐低温能力及对寒冷的天气适应能力,对其毛细血管具有较好的缓冲作用。维生素D主要来源于蛋白质食物、红萝卜、深绿色蔬菜等,维他命C则主要来源于新鲜的蔬菜和水果。立冬之后,要慢慢培养多睡一会儿的好习惯,保养气血。《黄帝内经》中提到:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚睡,必待日光”。近义,大家应当早睡晚起,等太阳出来之后再醒来。

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