妊娠斑是什么有些孕妇怀孕4个月后,脸上会出现茶褐色斑

每个人在生活中都应该听说过妊娠斑，但你知道妊娠斑吗？今天小边和你一起了解，什么是妊娠斑，妊娠斑的原因是什么？跟随小边，让我们一起学习。

有些孕妇怀孕4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布在鼻梁和脸颊上，也可以看到前额，呈蝴蝶形，称为怀孕期间的妊娠斑。它是由妊娠期垂体分泌的黑素细胞激素增加引起的。

1.正常的生理变化女性怀孕后，垂体分泌会促进黑素细胞激素的增加，以及大量孕酮和雌激素的分泌，从而增强皮肤中黑素细胞的功能，沉着皮肤色素，从而开始在脸上长斑。这是怀孕期间正常的生理现象，不用担心，也不用治疗，生完孩子半年左右就会消失。

2.精神压力孕妇在怀孕期间精神压力过大，会引起内分泌紊乱，睡眠不足或不良，也是妊娠斑形成的原因之一。因此，孕妇在怀孕期间必须保证充足的睡眠，学会调节情绪，通过倾诉或转移注意力来减轻压力，放松，这对自己和胎儿都有好处。

3.不注意防晒霜如果孕妇在怀孕期间不注意防晒霜，经常暴露在阳光下，会加重妊娠斑，产后不易消退。因此，孕妇外出时应采取防晒措施，特别是在夏季，外出前应涂抹防晒霜，戴上遮阳帽和太阳伞，避免阳光直射面部。

妊娠斑这种色素沉着是由于妊娠垂体分泌促进黑素细胞激素增加，以及大量的孕酮、雌激素，导致皮肤黑素细胞功能增强，属于妊娠生理变化，不用担心，也不需要治疗。

1.缓解睡眠障碍，放松精神状态是治疗妊娠斑的有效措施之一。

2.选择合理的避孕方法服用避孕药时避免日晒。

3.养成科学的生活习惯不抽烟，少喝酒。少吃刺激性、甜腻和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6~8杯开水。

4.药物治疗请咨询医学专家，治疗原发病，使用妊娠斑，安全彻底祛斑，不伤皮肤。

5.孕前注意均衡营养摄入；多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。