甘蔗煮水削皮还是不要削皮好？甘蔗煮水要去皮吗？

甘蔗煮水是秋天较为受人欢迎一种水果，大部分人都会用来煮水喝，特别是女性朋友。甘蔗煮水也是有一定方法和技巧有讲究，能够削皮，也可以不用削皮，一般立即清洗干净，切对外开放锅里面煮就行了，关键看你自己做法和爱好。

不用去皮，只是单纯的将甘庶清洗干净就行了。

甘蔗皮里也是带有许多营养元素，煮水喝能够为人体填补一定营养成分，但煮之前一定要把它清理干净，防止残余污垢。

不过要注意甘蔗煮水还需要适当，甘蔗是寒性的食物，太多服用以防对身体产生影响。

视个人基本情况挑选。

甘庶表皮之中带有甘庶果实中的部分营养元素，煮甘蔗水时连皮煮营养成分更高一些；甘庶表皮比较硬实，服用不合理非常容易划伤嘴巴，甘庶连皮熬水最好是不要吃甘庶块，立即饮水，那样安全系数高，必须服用甘庶块得话去皮煮口感佳。

提前准备：2-3节甘庶、2-3一小块老冰糖、适当冷水。

1、把甘庶清理干净，削皮切成块预留。

2、然后将切成小块的甘庶放进锅里，倒进适当冷水。

3、用猛火烧开，再倒入备好老冰糖，不满意的能够没放。

4、再用小火，了解冰糖融化，甘庶变松就可以熄火服用。