压力太大的征兆有哪一些？
简要回答
容易生气。当人们承受巨大的压力时，他们更容易生气或不安。特别是当别人谈论相关话题时，压力很大的人很容易翻脸。这也可以很好地解释为什么有些人不同意就会伤害甚至殴打他人，可能是因为他们平时压力太大，容易生气，想发泄。
01会有失眠和多梦。失眠和多梦可能是一种疾病。当然，也可能是因为平时压力太大，所以大脑在睡觉的时候还在考虑压力很大的事情。
02这很容易导致大脑运转过快，睡不着，或者睡着后做梦。
03会有一些自卑感。压力大的人觉得自己什么都做不好，在日常生活中也会觉得自卑，比如买东西的时候不敢开始，或者在和别人社交的过程中显得胆小。
04一个人的压力会直接导致人的精神面貌发生变化，我们应该学会如何自己缓解压力。
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