甘蔗煮水去皮还是不去皮好

甘蔗开水是秋天比较流行的水果，很多人会用它开水喝，尤其是女性朋友。甘蔗开水也有一定的技巧和讲究，可以去皮，也可以不去皮，一般直接洗干净，切开锅里煮，主要看个人做法和喜好。

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不需要去皮，就简单洗一下甘蔗。

甘蔗皮也含有大量的营养成分。煮水可以为人体补充一定的营养，但煮前一定要清洗干净，以免残留脏东西。

但需要注意的是，甘蔗煮水也需要适量，甘蔗是冷食，吃得太多以免影响身体。

甘蔗煮水去皮还是不去皮好2

根据个人情况进行选择。

甘蔗皮还含有甘蔗果肉中的一些营养成分。煮甘蔗水时，连皮都有更高的营养价值；甘蔗皮比较硬，吃不当容易割伤嘴角。最好不要吃甘蔗块，直接喝水，这样更安全。如果需要吃甘蔗块，最好去皮煮。

甘蔗煮水去皮还是不去皮好3

准备:甘蔗2-3节，冰糖2-3小块，适量清水。

1.将甘蔗清洗干净，去皮切成小块备用。

2.将切好的甘蔗放入锅中，倒入适量清水。

3.用大火煮沸，然后加入准备好的冰糖。如果你不喜欢，你可以不放。

4.转小火，知道冰糖融化，甘蔗变软，关火吃。