青辣椒的功效与作用
青椒的功效和作用
1.增加食欲，帮助消化:辣椒强烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化。
2.降脂:辣椒中含有的辣椒素能促进脂肪代谢，防止体内脂肪堆积，有利于降脂防病。
3.青椒果肉又厚又脆，富含维生素C。青果含水量约93.9%，碳水化合物约3.8%。
4、预防癌症：辣椒素是一种抗氧化剂，可防止相关细胞的代谢，从而停止细胞组织的癌症过程，降低癌细胞的发生率。
5.解热镇痛:辣椒辛热，可以通过出汗降低体温，缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。
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