清洁这5件事，以防流感
远离细菌不仅需要洗手。 但这也至关重要。
向流感季节问好。 如果您的办公室中还没有人已经成为流感的牺牲品，那就等一下。 随着越来越多的人患上冬季感冒，尤其是因为我们在呼吸温暖的再循环空气中花费了更多的时间时，感染虫子或病毒的风险开始上升。
流感不仅使我们感到十分痛苦，而且还可能危及生命。 第一道防线是预防流感。 第二？ 保持您和您的空间清洁。
这里有一些简单的例程可以减少您生病的风险。
瞧，您已经知道外面的世界是肮脏的，特别是在上下班途中或在办公室工作的时候。 您每天都会接触各种细菌，并将其带回家。
即使只是坐在办公桌前，您所暴露的细菌也比马桶座圈暴露的细菌多400倍。 毛吧
您应该已经经常洗手，尤其是在流感季节。 养成回家后尽快洗手的习惯-这对保持您的健康很有帮助。
电灯开关，门把手，电视遥控器，冰箱把手，电脑鼠标。 您家里和办公室中所有这些交通繁忙的地方，每天都会被触摸几次，并且可能充满细菌。
每天用消毒喷雾或清洁布擦拭干净，以保持这些区域清洁。 寻找明确设计用来杀死细菌以阻止病毒和细菌滋生的清洁产品，例如Clorox湿巾或Lysol喷雾剂。
您上一次擦拭咖啡桌或床头柜是什么时候？ 这些斑点也会变脏，但不经常清洁。
旨在在流感季节每隔几天清洁一次，如果家里有人病了，则应多清洗一次。 消毒湿巾是最简单的方法，但是请务必使用对家具表面安全的东西。
至少每周一次使用安全的清洁剂和超细纤维布擦拭手机。 远离您在家里使用的粗糙的抗菌清洁湿巾。 它们可能会破坏手机屏幕上的涂层。
取而代之的是，选择混合水和外用酒精或水和醋的混合物。 在此处了解有关如何清洁手机的更多信息。
您是否足够洗床单和毛巾？ 可能不会。 如果您或家里的其他人生病了，那么每隔几天就要用热水清洗床单以清除细菌，这一点很重要。 更好的是，给病人自己的洗手巾，以便他们将细菌传播给其他人的可能性较小。
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本文中包含的信息仅用于教育和信息目的，并不用作健康或医疗建议。 如果您对医疗状况或健康目标有任何疑问，请务必咨询医生或其他合格的医疗保健提供者。
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