治疗脱发常用方法
脱发是很常见的一种现象，有的人脱发是因为年纪大了，还有的人脱发是因为头皮患有肌肤疾病，一般中老年人脱发是就是人体衰老的必然趋势，但是还是有很多人不愿意失去头发，所以怎么预防脱发就是大家都很关心的问题了。一起看看下面的介绍吧。
一、加强身体锻炼
人体进入中老年阶段，身体肯定大不如以前，但是中老人也可以经常参加一些适合自己的身体锻炼活动，这样不仅可以增加自身的抵抗力，而且还可以起到改善血液循环的作用，体质增强了，头发的健康自然也有了保障。
二、保持乐观的情绪
俗话说，“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，可见情绪的变化对头发的影响还是非常大的。临床研究表明，乐观积极的心态能够促使人体分泌大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这些物质对人体各个系统的调节有着非常重要的租用，提高免疫力，从而达到保护头发的效果。
三、多吃对头发有好处的食物
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