治疗轻度脱发的中成药

头发的生长

核心提示:  脱发患者身体缺碘,女性头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美,因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。  对脱发患者来说,不仅要选择正确的治疗方法,同时在生活上还要注意日常饮食,因为很多食物对脱发患者都有一定的负面影响,让病情越来越严重,所以了解一些有益生发的食物尤为重要,那么有哪些食物对辅助治疗脱发有帮助呢?

  一、补充植物蛋白

  专家介绍,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少,因此,日常应多富含这两种氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。

  二、补碘

  脱发患者身体缺碘,女性头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美,因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  三、补充维生素E

  专家介绍,维生素E可延缓毛发衰老,促进毛母细胞分裂,抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  四、补充铁质

  专家介绍,研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。

  五、多吃蔬菜和水果

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