产后七个月脱发很历害怎么办

头发的生长

　　产妇在生完小孩以后由于身体内的激素还有自身营养成分的摄入都会造成脱发的现象，其实专家表示这也并不是什么大病，但是如果妈妈在产后七个月以后脱发还是非常厉害的话，那就要尽快采取措施了。

　　多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可经常食用菠菜、油麦菜、青菜、茼蒿、芹菜等。

　　多吃水果

　　水果营养丰富、功能独特，不仅富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然营养物质，还能促进人体健康。可经常食用樱桃、柚子、猕猴桃、苹果、草莓等。

　　多食动物性蛋白质

　　产后七个月脱发很历害怎么办?可选择鱼、家禽、瘦猪肉等。但应注意适当食用，不可过量。因为它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。