如何治肾虚脱发?

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脱发严重时会形成毛发稀少、斑秃等等,特别是因肾虚造成的脱发,如果不给予及时治疗的话,长期发展下去,对健康是及其不利的。治疗肾虚造成的脱发,可以内外兼治,对内进行肾的调理,对外做好毛发的日常护理,双管齐下,才能更快的解决脱发的情况。

肾虚脱发是怎么回事?

肾虚脱发其实属于中医理论的范畴,在现代的医学的解释中,肾虚所涉及到的有组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异是其中一个主要原因。与其说肾虚会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌病变和变异会导致脱发。所以绝对不能把肾虚和脱发直接划等号。另外,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,只有肾阴虚才有可能导致脱发。如果你的情况属于头发成片脱落,发质干枯,并常伴有头晕、失眠、眩晕耳鸣、睡觉时出虚汗、腰膝酸软等不适现象,才有可能是与肾虚有关。

肾虚型脱发”更多提倡内调,而不是强行用药。多吃补血,补肾的食物,例如黑芝麻、黑豆、核桃、桂圆、栗子、黑枣、山药,桑椹、木耳,香菇等。并注意多样化。荤素搭配、营养平衡,饮食要有规律。平时还需要注意保暖,加强锻炼,基本上就能得到显著的改善。至于用一些中药来治脱发,是不提倡的,中药治疗是个漫长的过程,如果长期服用,很有可能出现一些副作用。“一药治百病”的想法也是不科学,不切合实际的。

治疗肾虚脱发注意事项

一、保持良好的心态:患病后应早期治疗、早日预防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,要做到“想得开,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。

二、保持充足睡眠:加强身体锻炼,避免过度劳逸,生活起居要有规律。在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。

临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾诉。此外,还要讲究子时(夜11点后)入睡。

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