用豆浆洗头治脱发有效么

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  民间有传言使用豆浆可以防治脱发,但是这样的说法是不正确的,豆浆含有丰富的营养物质,长期饮用可以有防治脱发的作用。长期饮用豆浆不仅可以有养发和防脱发的作用,还可以平衡身体的油脂,减低胆固醇。

  长期喝豆浆对身体惊人的三大好处!

  第一大好处:养发、防脱发

  大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素,可以略微降低人体雄性激素的代谢水平,对于预防前列腺疾病,降低DHT含量有积极的作用,而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。所以长期喝豆浆,等于使用了天然无副作用的“非那雄胺”,好处不言而喻!记住,只喝一次两次豆浆解决不了什么问题,长期坚持下去才是一种养发的习惯。

  第二大好处:平衡油脂,降低胆固醇

  大家都知道饮食清淡是好习惯,但是很多人就喜欢油腻的食物,做不到饮食清淡。怎么办呢?每天喝杯豆浆吧!豆浆中丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂,这些对于油大的食物正好是一种营养互补。此外,豆浆几乎不含胆固醇,其含有的植物固醇反而能降低体内胆固醇、降血脂,如果说饮食太油腻对健康造成了威胁,那么豆浆可以降低这种威胁性,是不是非常完美?

  第三大好处:抗衰老

  每天喝一杯豆浆的人更年轻。豆浆中丰富的水溶性维生素胡萝卜素、维生素B群、维生素c、维生素E,是植物中抗衰老的神器。豆浆中的膳食纤维,可以促消化、排毒,减少面部暗疮和头皮油脂分泌。

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