掉头发严重怎么回事

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　在中老年人中脱发很常见，而且女性比男性容易脱发，男性脱发一般都叫斑秃，在平时压力大，经常熬夜的男性中常见，能够引起脱发的原因很多，中医认为脱发最主要的原因就是血虚肾亏，平时要注意及时补肾，补血，可以多吃铁质和碱性食物，蛋白质以及维生素e丰富的食物也要经常吃。

　　导致脱发的原因：

　　1、精神因素

　　精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大，加上心理承受能力较弱，容易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔发(毛)癖等。

　　2、血虚肾亏

　　中医学认为，脱发是血虚肾亏的缘故。

　　3、疾病因素

　　头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆菌、结核杆菌、苍白螺旋体、原虫感染，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致头发稀疏;头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，也会引起头发脱落。

　　4、化学性因素

　　肿瘤病人接受抗癌药物治疗，或长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引起脱发。

　　5、内分泌紊乱

　　对于女性来说，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

　　6、饮食不当及脂肪代谢紊乱

　　过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。

　　脱发食疗方：

　　一、补铁

　　经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

　　二、补充植物蛋白

　　头发干枯，发梢裂开，要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

　　脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，要少吃。

　　四、补充维生素E

　　多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。它能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。