经常熬夜会脱发吗 如何预防脱发？
长时间熬夜不注意休息，就会导致人们的神经系统混乱。很多人也会因为经常不注意调整体内的激素，引起内分泌失调的症状，所以经常出现体内激素失调的患者，都是因为熬夜造成的。还会引起脱发，要多补充蛋白质，维生素深海元素，预防脱发。
脱发应采取综合性的防治方法，治疗比较麻烦：
①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；
②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；
③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。
以上是 经常熬夜会脱发吗 如何预防脱发？ 的全部内容， 来源链接： utcz.com/wiki/550071.html
