健身会脱发吗
运动健身已经成为年轻人的时尚，适度健身能达到增肌和塑形的目的，但同时也有部分人表示，害怕过度长期的健身会给身体带来损害，甚至因为出汗过多而导致脱发，通过临床观察，这个说法是有一定道理的，而且健身还能使雄性激素略偏高，但问题不大。下面我们来具体了解一下健身带来的脱发问题。
1、从青春期之后，男性体内的雄性激素水平就会发生改变，而雄性脱发是因为睾固酮与还原酶结合后生成的DHT，DHT会导致毛囊逐渐萎缩，进而导致头发逐渐变细、变软、甚至脱落的现象。所以并不是睾固酮越多，脱发越严重，而是与其转化生成的DHT有着密切的关系。
2、DHT浓度越高，就表示雄性秃机率越高，脱发会更严重。但事实上，脱发也并非如此简单！一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。所以脱发的种类有很多，例如雄性激素性脱发、脂溢性脱发、机械性脱发、精神性脱发等。
3、造成脱发的关键因素：DHT、遗传因子与外界其他影响，并不是单纯的运动过度就会导致的。
长时间，中等到强烈程度的运动，或是中等到强烈程度的重量训练，在本身有雄性秃的情况下，会有所影响。但这是假设在增加的DHT浓度都完全的反应在毛囊的情况下，才可能成立。从事非竞技的慢跑、游泳、足球、爬山等，运动可加强心肺功能、燃烧脂肪，本身就是一个释放压力与改善身体健康的最佳方式了
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