如何预防脱发效果好？

杰森斯坦森-最帅的秃头男人

　　很多人在平时经常会出现脱发，所以在平时可以通过预防的手段进行治疗，一般在防脱发" title="预防脱发">预防脱发的方法上，尽量的不要用尼龙和头刷，容易产生静电导致头发不坚固，可以用牛角梳和有一定中医疗效的梳子，不要频繁的洗头发，但是也要注意定期的清洁头皮，最好不要用脱脂性比较强的洗发水。

　　预防脱发要做到以下几点：

　　1、预防脱发不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

　　2、预防脱发勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩，使头皮活血。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

　　4、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

　　6、预防脱发消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。