电脑一族每天4杯茶
天天坐在电脑前，想要维系健康(健康食品)美丽(美丽食品)，与岁月抗争，就要采取一些对抗的办法。每天四杯茶是电脑一族必喝的饮品，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛(眼睛食品)抗干燥。1.上午一杯绿茶 绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维生...
2024-01-10
每天一杯茯茶很重要
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茯茶”越来越成为国人的选择。 茯茶中含有多达500多种的化合物，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给...
2024-01-10![[每天进步一点点]mysql笔记整理（一）](/wp-content/uploads/thumbs/667484_thumbnail.jpg)
[每天进步一点点]mysql笔记整理（一）
mysql 的一条 sql 是如何执行的说明：mysql8.0 版本已经移除了查询缓存。通信协议mysql 是支持多种通信协议的，可以使用同步/异步的方式，支持长链接/短链接。通信类型同步同步通信依赖于被调用方，受限于被调用方的性能。当应用操作数据库，线程会阻塞，等待数据库的返回结果。同步方...
2024-01-10
每天一杯大益茶，轻松进入“控糖时代”
原文标题：每天一杯普洱茶，轻松进入“控糖时代” 近期，益信君看到一个数据： 中国成人居民的糖尿病患病率12.8%， 糖尿病前期患病率35.2%。 把糖尿病和糖尿病前期人群都算上， 近一半成人血糖异常！ *数据来源于发表在顶级医学期刊《英国医学杂志》上的中国人...
2024-01-10
山东泰山夜里爬或是大白天爬好一点强烈推荐
8月份真的是旅游旺季了，大部分人都会出去游玩，而山东泰山便是旅游景点之一，近几天能够看到很多人夜里爬泰山，见到网民录制的视频就挺阴曹地府的，这其实是吐槽，关键是非常累，提议大白天爬泰山，在山上过一夜了再早晨看日出会更加轻松。为何最好不要晚上去爬泰山1.最近人很多，也挺热...
2024-01-10
每天学一点 | 茶叶通用交流术语
干茶色泽术语油润：干茶色泽鲜活,光泽好。枯暗：色泽枯燥,无光泽。调匀：叶色均匀一致。花杂：叶色不一,形状不一。此术语也适用于叶底2汤色术语清澈：清净、透明、光亮、无沉淀物鲜艳：鲜明艳丽,清澈明亮鲜明：新鲜明亮，此术语也适用于叶底深：茶汤颜色深浅：茶汤色浅似水明亮：...
2024-01-10
插排进了一点水没事吧
品牌型号：公牛BULL系统：GN-SD104U插排进了一点水没事，但进水后不可以立即使用，容易出现触电的状况，可以将家庭电闸关闭，然后将插座表面的水渍擦干，然后等到空调内部的水分干了以后，就可以打开电源，进行正常使用。如果在水没有完全干的情况下进行使用，会引起插座的触电保护，对将室内的电源开关关掉，所以如果出现大量进水情况，需要找专业的维修人员进行维修。为了避免这种安全隐患还是要在使用的时...
2024-01-21
每天喝3杯茶益处多
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上...
2024-01-10
职场白领不妨每天喝大麦茶
职场白领，穿着职业装，拎着笔记本，拿着不菲的收入，穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来，这是一个让人羡慕的人群。然而，在鲜亮生活的背后，白领一族也有不为人知的苦涩：对他们来说，时间就是金钱，不选最好的，只选最快的。于是，一个汉堡或一个盒饭，取代了营养但费时的正餐;一杯速...
2024-01-10
我绝对逼自己每天喝这四杯茶！
一个小小的电脑屏幕让我们足不出户就能纵观全球，而且竟能撑起整个公司的运作，因此许多人每天趴在电脑前的时间竟高达十多个小时!很多的电脑族都存在很多的健康问题，长时间面对电脑不利于眼睛的健康。而且必不可少的要面对电脑辐射。所以，小编建议每天喝如下“四杯茶”不仅可以减少辐...
2024-01-10
每天喝几杯红茶有效降低牙病风险
喝茶不仅会让人放松心情、延缓衰老，还对牙齿有好处。英国科学家研究发现，每天喝3杯茶，尤其是红茶，可降低牙病风险。当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应，产生的酸会溶解牙釉质，导致蛀牙或牙齿脱落。例如变形链球菌和乳酸杆菌就会损坏牙齿，而红茶能对抗这两种细菌，减少炎症，防止...
2024-01-10
每天以喝多少茶为宜
饮茶好处颇多，但也必须适量，切忌贪浓饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握一个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素...
2024-01-10
研究显示每天喝3杯茶可以防止心脏病和中风
导语：常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。经常喝茶可以使用心脏病问题减少11%新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%。其主要机理是，喝茶可以减少...
2024-01-10
每天一杯茶 喝出健康与窈窕体态
又到一年品茶季，各色春茶纷纷上市。尝鲜的同时，你可曾想到，每个人体质的不同，适合你的茶也各异，针对自己的体质，制订最适合自己的茶疗方案，不仅能够喝出健康，还能喝出窈窕体态。阳虚体质肉桂温阳茶：芡实、覆盆子、肉桂饮食方面，忌食生冷、多吃温热。精神情绪方面，保持安静乐...
2024-01-10
每天喝茶这么多，够了！
饮茶好处颇多，但也必须适量，凡事都讲究个度。饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗...
2024-01-10
电脑族每天四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶 １. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，...
2024-01-10
顺时养生，每天三杯茶这么喝
古人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。” 这句话说的并不是茶什么病都能治好，而是说长期饮茶对健康有益，说明茶叶几千年来在中国文化中的地位。 俗话说：“日出而作，日落而息。”喝茶，同样要顺应自然。 今天我们就来聊聊，从顺时养生的角度，在每天三个时间段该...
2024-01-10
每天四杯绿茶 癌症风险降低40%
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春...
2024-01-10
每天喝瓶绿茶有益体质
每天喝瓶绿茶有益体质。绿茶饮品近年被推崇为健康饮品，瘦身一族也可能被这假象蒙骗。香港消委会最新一期《选择》月刊的报道中，对30款瓶装绿茶进行了测试，结果发现部分瓶装绿茶含糖量高达9.2%，卡路里含量高于一罐(355毫升)可乐;部分声称“低糖”或“无糖”的绿茶饮品比没有声称的样本更...
2024-01-10
绿茶每天四大杯、预防口腔癌
绿茶可以防癌，已经有许多的证据可显示，日前奇美医院与阳明大学的研究团队进一步发现，绿茶中主要的成分是多酚化合物EGCG、EGC能够抑制癌细胞活化的酵素及基因，高浓度多酚更有毒杀癌细胞作用，只要每天四大杯绿茶就能发挥抗癌效果;但现阶段研究缺乏人体试验左证，只能说绿茶是很好的保健...
2024-01-10
防辐射：每天1个橘子2杯绿茶
英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶...
2024-01-10
每天饮绿茶可防胃溃疡
香港大学一项研究发现，每天饮三小杯绿茶，尤其是龙井茶，能有效抑制幽门螺旋菌，减少患胃溃疡的机率。港大医学院药理学系这项研究发现，绿茶的儿茶素具有抑制甚至杀死引致胃溃疡和十二指肠溃疡的幽门螺旋菌。研究人员发现，在十多个实验样本中，2%绿茶的儿茶素份量已能抑制幽门螺旋菌，...
2024-01-10
预防乳腺癌每天喝绿茶
美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶可能可以帮助妇女预防乳腺癌。由盖尔？桑塞什教授领导的这一研究小组，选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组，其中一组喂以绿茶，另一组只喂以普通水，结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤小。桑塞...
2024-01-10
为健康每天3杯绿茶
据美国最新一期《临床营养学期刊》报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人...
2024-01-10
英国科学家：每天绿茶+橘子能抗电脑辐射
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染问题和对使用者健康的影响。电磁辐射被认为是电脑最大的污染源。据了解，每台电脑里的芯片都以不同的频率振荡，内存条工作时，也有各自固有的振动频率。这些不同频率的电磁振动，沿直线向外传播，就形成了电脑辐射。电脑辐射...
2024-01-10
每天三杯绿茶防止老年痴呆
据美国最新一期《临床营养学期刊》报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人...
2024-01-10
预防乳腺癌 每天喝绿茶
美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶可能可以帮助妇女预防乳腺癌。 由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组，选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组，其中一组喂以绿茶，另一组只喂以普通水，结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤小。 ...
2024-01-10
