电脑一族每天4杯茶
天天坐在电脑前，想要维系健康(健康食品)美丽(美丽食品)，与岁月抗争，就要采取一些对抗的办法。每天四杯茶是电脑一族必喝的饮品，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛(眼睛食品)抗干燥。1.上午一杯绿茶 绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维生...
2024-01-10
每天一杯茯茶很重要
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茯茶”越来越成为国人的选择。 茯茶中含有多达500多种的化合物，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给...
2024-01-10![[每天进步一点点]mysql笔记整理（一）](/wp-content/uploads/thumbs/667484_thumbnail.jpg)
[每天进步一点点]mysql笔记整理（一）
mysql 的一条 sql 是如何执行的说明：mysql8.0 版本已经移除了查询缓存。通信协议mysql 是支持多种通信协议的，可以使用同步/异步的方式，支持长链接/短链接。通信类型同步同步通信依赖于被调用方，受限于被调用方的性能。当应用操作数据库，线程会阻塞，等待数据库的返回结果。同步方...
2024-01-10
每天一杯大益茶，轻松进入“控糖时代”
原文标题：每天一杯普洱茶，轻松进入“控糖时代” 近期，益信君看到一个数据： 中国成人居民的糖尿病患病率12.8%， 糖尿病前期患病率35.2%。 把糖尿病和糖尿病前期人群都算上， 近一半成人血糖异常！ *数据来源于发表在顶级医学期刊《英国医学杂志》上的中国人...
2024-01-10
山东泰山夜里爬或是大白天爬好一点强烈推荐
8月份真的是旅游旺季了，大部分人都会出去游玩，而山东泰山便是旅游景点之一，近几天能够看到很多人夜里爬泰山，见到网民录制的视频就挺阴曹地府的，这其实是吐槽，关键是非常累，提议大白天爬泰山，在山上过一夜了再早晨看日出会更加轻松。为何最好不要晚上去爬泰山1.最近人很多，也挺热...
2024-01-10
每天学一点 | 茶叶通用交流术语
干茶色泽术语油润：干茶色泽鲜活,光泽好。枯暗：色泽枯燥,无光泽。调匀：叶色均匀一致。花杂：叶色不一,形状不一。此术语也适用于叶底2汤色术语清澈：清净、透明、光亮、无沉淀物鲜艳：鲜明艳丽,清澈明亮鲜明：新鲜明亮，此术语也适用于叶底深：茶汤颜色深浅：茶汤色浅似水明亮：...
2024-01-10
插排进了一点水没事吧
品牌型号：公牛BULL系统：GN-SD104U插排进了一点水没事，但进水后不可以立即使用，容易出现触电的状况，可以将家庭电闸关闭，然后将插座表面的水渍擦干，然后等到空调内部的水分干了以后，就可以打开电源，进行正常使用。如果在水没有完全干的情况下进行使用，会引起插座的触电保护，对将室内的电源开关关掉，所以如果出现大量进水情况，需要找专业的维修人员进行维修。为了避免这种安全隐患还是要在使用的时...
2024-01-21
每天喝3杯茶益处多
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上...
2024-01-10
职场白领不妨每天喝大麦茶
职场白领，穿着职业装，拎着笔记本，拿着不菲的收入，穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来，这是一个让人羡慕的人群。然而，在鲜亮生活的背后，白领一族也有不为人知的苦涩：对他们来说，时间就是金钱，不选最好的，只选最快的。于是，一个汉堡或一个盒饭，取代了营养但费时的正餐;一杯速...
2024-01-10
我绝对逼自己每天喝这四杯茶！
一个小小的电脑屏幕让我们足不出户就能纵观全球，而且竟能撑起整个公司的运作，因此许多人每天趴在电脑前的时间竟高达十多个小时!很多的电脑族都存在很多的健康问题，长时间面对电脑不利于眼睛的健康。而且必不可少的要面对电脑辐射。所以，小编建议每天喝如下“四杯茶”不仅可以减少辐...
2024-01-10
每天喝几杯红茶有效降低牙病风险
喝茶不仅会让人放松心情、延缓衰老，还对牙齿有好处。英国科学家研究发现，每天喝3杯茶，尤其是红茶，可降低牙病风险。当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应，产生的酸会溶解牙釉质，导致蛀牙或牙齿脱落。例如变形链球菌和乳酸杆菌就会损坏牙齿，而红茶能对抗这两种细菌，减少炎症，防止...
2024-01-10
研究显示每天喝3杯茶可以防止心脏病和中风
导语：常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。经常喝茶可以使用心脏病问题减少11%新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%。其主要机理是，喝茶可以减少...
2024-01-10
每天以喝多少茶为宜
饮茶好处颇多，但也必须适量，切忌贪浓饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握一个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素...
2024-01-10
每天一杯茶 喝出健康与窈窕体态
又到一年品茶季，各色春茶纷纷上市。尝鲜的同时，你可曾想到，每个人体质的不同，适合你的茶也各异，针对自己的体质，制订最适合自己的茶疗方案，不仅能够喝出健康，还能喝出窈窕体态。阳虚体质肉桂温阳茶：芡实、覆盆子、肉桂饮食方面，忌食生冷、多吃温热。精神情绪方面，保持安静乐...
2024-01-10
每天喝茶这么多，够了！
饮茶好处颇多，但也必须适量，凡事都讲究个度。饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。可见，饮茶需要把握个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗...
2024-01-10
电脑族每天四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶 １. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，...
2024-01-10
顺时养生，每天三杯茶这么喝
古人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。” 这句话说的并不是茶什么病都能治好，而是说长期饮茶对健康有益，说明茶叶几千年来在中国文化中的地位。 俗话说：“日出而作，日落而息。”喝茶，同样要顺应自然。 今天我们就来聊聊，从顺时养生的角度，在每天三个时间段该...
2024-01-10
每天三杯绿茶防止老年痴呆
据美国最新一期《临床营养学期刊》报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人...
2024-01-10
预防乳腺癌 每天喝绿茶
美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶可能可以帮助妇女预防乳腺癌。 由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组，选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组，其中一组喂以绿茶，另一组只喂以普通水，结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤小。 ...
2024-01-10
每天四杯绿茶有效防皮肤癌
一般来说，绿茶是亚洲人的使用量远高于西方人，这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会远低于西方人的原因之一。绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，研究人员认为它可能是防癌功效的主要成份，目前虽然对于皮肤癌的研究是由老鼠所做，但是对于人体可能也有类似保护效果。过去还发现绿茶能够造成癌...
2024-01-10
每天喝一杯绿茶 有助杀菌防腹泻
秋季易腹泻 天天来杯绿茶早防。秋季气温降低，人们容易发生腹泻。一项新研究表明，每天喝一杯绿茶有助于杀死病菌，防止腹泻的发生。因此，不想腹泻，每天喝杯绿茶吧。绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、...
2024-01-10
每天1个橘子2杯绿茶
英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶...
2024-01-10
每天喝三杯绿茶可预防老年痴呆
老年痴呆是困扰全世界的疾病，至今还没找到最有效的治疗方法。重庆第三军医大学研究报告提醒，人每天喝10克-15克绿茶能对预防老年痴呆起到一定作用。据统计，重庆有50万老人患有老年痴呆。重庆多家医院的神内科专家说，记忆障碍是老年痴呆轻度最明显的症状，比如经常失落物品，忘记重要的...
2024-01-10
每天3杯绿茶 轻松抗癌没烦恼
绿茶防癌的功效进一步得到验证 ! 小编获悉 , 科学中心近期完成的一项研究证明 , 常饮绿茶可降低胃肠癌危险 , 但专家提醒 , 喝茶应避免茶水过烫损伤胃肠粘膜。绿茶抗癌功效获验证专家介绍 , “绿茶的主要成分是绿茶多酚 , 其单体成分主要是表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG), 动物实验发现口服 EGCG ...
2024-01-10
7个小方法甩掉肚子赘肉 每天泡澡多喝绿茶
平坦的小腹是很多女生想要拥有的，但是久坐不动，饮食不注意，肚腩问题一直都在，如何减肚子上的赘肉呢?分很简单，只要记住这几个小妙招，就可以让你的体重永不“升值”哦。7个收腹小方法，照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，窈窕曲线找回来!多放松放松肩部学习工作累的时候，我们可以站起...
2024-01-10
绿茶每天喝四杯有助预防皮肤癌
《路透社讯》美国研究人员表示，每天喝四杯以上的绿茶，可能有助防止皮肤癌，如果把绿茶成份掺进护肤膏，可能也有类似效果。 凯斯威斯登保留区大学研究员总结最近研究绿茶的结果指出，喝绿茶的风气在亚洲特别盛行，当地罹患皮肤癌的病例向来比西方少很多，由于绿茶含有抗氧化剂，已知能...
2024-01-10
每天喝绿茶，康健保平安
美国西弗吉尼亚大学医学院专家认为：常饮绿茶是有效预防“非典”的手段之一，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。科学研究表明：滤过性病毒能够引起疾病的原因是，病毒能够通过使用病人身体中的ＤＮＡ基因复制系统来复制自己。如果病毒大量复制自己，则我们的身体就不能正常工作了...
2024-01-10
